Alimentos que contienen ácido lipoico

Entre los alimentos con ácido lipoico destacaremos:

- Alimentos de origen animal:

Hígado

Riñones

Cerebros

Otras vísceras

Yogur

Melazas

- Alimentos de origen vegetal:

- Verduras y hortalizas: Dentro de estos alimentos destacan las verduras de hojas verdes como brécol, col, espinacas, acelgas, etc. Todas las verduras presentan en mayor o menor cantidad este componente.

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