Drenaje linfático para perder peso

El sobrepeso y la obesidad, según la OMS; se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

Hay que diferenciar entre la celulitis y la obesidad, porque a pesar de que puedan relacionarse, son dos patologías muy distintas.

El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).

La definición de la OMS es la siguiente:

- Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.

- Un IMC igual o superior a 30 determina obesidad.

¿ Cómo realizar el drenaje linfático para perder peso?

En cualquier caso se debe tratar con un especialista que determinada el tipo de dieta y nutrición más adecuado, pues el tratamiento debe ser personalizado.

El drenaje linfático por sí solo no va actuar contra la obesidad, pero concretamente en personas que junto con la obesidad presenten celulitis, la práctica regular de sesiones de drenaje linfático manual será de gran ayuda.

Ver video sobre masaje linfático en la zona abdominal

Más información sobre el drenaje linfático en el listado superior.

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