La función principal de la fitoterapia en el problema de la tos se centraría en utilizar plantas con las siguientes propiedades:

- Plantas antitusivas que ayuden a eliminar la tos seca. ( Más información sobre tos seca en el listado superior)

- Plantas expectorantes que ayuden a expulsar la flema o mucosidades del aparato respiratorio. ( Plantas para la tos productiva)

- Plantas mucoliticas que ayudan a hacer más fluidas las mucosidades y facilitar la expulsión de las mismas por la acción de las plantas expectorantes.

PLANTAS MEDICINALES PARA LA TOS PRODUCTIVA

Tos productiva es aquella que requiere expectoración. Las principales plantas medicinales que pueden utilizarse para la tos productiva son:

Hinojo: ( Foeniculum vulgare) En caso de bronquios o de tos, así como cuando se tiene el pecho cargado, es muy adecuada esta planta por sus valores expectorantes ( 2 gotas de esencia disueltas en azúcar después de las principales comidas. Tomar como máximo durante 3 días ) ( Infusión de una cucharadita de frutos machacados por taza durante 10 minutos. Un par de tazas al día)

Llanten: ( Plantago major) Es un expectorante suave y descongestionante de las vías respiratorias, al mismo tiempo que tiene propiedades antitusivas. ( Jarabe de planta fresca. Para ello machacar la planta, filtrar el líquido. Mezclar a partes iguales con azúcar, disolviéndolo al baño María. Tres cucharadas al día)

Anís: ( Pimpinella anisum) Al igual que el hinojo, con propiedades expectorantes y antitusivas que les otorgan sus aceites esenciales . ( Infusión de una cucharadita de frutos machacados por taza durante 10 minutos. Un par de tazas al día) Utilizado en el tratamiento del asma, ayudará a mejorar la respiración al disminuir las secreciones en el pecho de la persona enferma. No debemos olvidar que esta planta contiene casi 40 principios antiinflamatorios capaces de aliviar el estreñimiento bronquios que produce esta enfermedad. Sus propiedades antitusivas reducirán los ataques de tos asmática ( Infusión mixta de media cucharadita a partes iguales de anís menta y tomillo. Beber dos o tres tazas diarias)

Berro: ( Nasturtium officinale) Beber zumo de la planta fresca ( Puede comprarse en farmacias o herbolarios o obtenerse personalmente machacando la planta con un mortero y exprimiendo la planta fresca machacada con una tela de lienzo. Posteriormente se terminara de filtrar utilizando un colador muy espeso. Tomar unos 60 o 150 g diarios, repartidos en varias tomas, diluidos con agua o con caldo de verduras. Añadir una cucharada de miel por cada vaso)

Eucalipto ( Eucaliptus globulus ) Suaviza la garganta, calma la irritación bronquial y la tos en las enfermedades respiratorias de origen bacteriano, incluida la tos ferina. (Vahos con el cocimiento de un par de cucharadas por litro de agua )

Tomillo: ( Thymus vulgaris ) Se puede utilizar para aliviar el dolor de garganta en caso de tener anginas. o cuando se tiene el pecho cargado con tos muy persistente. ( Tomar tres tazas al día con la infusión de una cucharadita de flores secas por taza)

Regaliz : ( Glycyrrhiza glabra) Además de sus propiedades bactericidas, la regaliz posee propiedades antiinflamatorias y suavizantes de las mucosas respiratorias por lo que su raíz resulta muy adecuada para el tratamiento de las afecciones respiratorias, como los dolores de garganta, la tos, el pecho cargado por el resfríado, etc. ( Realizar una decocción con una cucharadita de raíz seca por vaso de agua. Tomar tres vasos al día como máximo) ( Ver posible toxicidad en el estudio completo de la planta)

Liquen de Islandia: ( Cetraria islandica) Sus propiedades antitusivas ayudan a calmar la tos ( Decocción durante 5 minutos de 10 gr de planta seca desmenuzada por litro de agua . Tirar el agua y volver a hervir en agua nueva durante media hora. Tomar un par de tazas al día)

Higuera: ( Ficus carica) En casos de resfriado o dolor de pecho tienen propiedades mucolíticas - para ablandar las mucosidades del pecho y ayudar a quitar la tos (Un cuarto de litro de leche hervida con 12 higos secos durante 1/4 de hora. Tomar el liquido resultante una vez filtrado y endulzado)

Saúco: ( Sambucus nigra) Muy útil contra los problemas respiratorios, especialmente para aliviar la tos que acompaña a los procesos gripales, resfriados o bronquitis. ( Decocción de una cucharada de hojas secas por vaso de agua. Tomar 2 copitas al día. Frutos maduros comidos crudos o en mermelada. Los frutos, si no están bien maduros, son tóxicos!!! ( Véase toxicidad)

- Violeta: ( Viola odorata) Sus propiedades balsámicas y antiinflamatorias pueden ayudar a aliviar el malestar y la irritación de la garganta en casos de faringitis. ( Realizar gargarismos con la infusión de una cucharada de flores secas por taza de agua)

Primavera ( Primula veris) Al igual que la farfara es ideal para calmar la tos, especialmente de origen asmático y cuando va acompañada de mucosidades. (Decocción de 40 gr. de rizoma por litro de agua. Tomar 4 tazas al día)

Clavo: (Eugenia Caryophyllata) Por sus propiedades antitusivas los preparados con esencia de clavo ayudan a disminuir los ataques de tos. ( Un par de gotas de esencia de clavo disueltas en un vasito de agua bien caliente , endulzado con miel. Beber dos o tres vasos al día)

Drosera ( Drosera ssp.) Indicada en caso de asma, tos ferina y bronquitis. ( Infusión de una cucharada de planta seca. Un par de veces al día.

Ajo: ( Allium sativum ) Especialmente indicado para las tos de origen bacteriano con funciones de expectorante . ( Maceración durante 10 días de medio kilo de ajos machacados en un litro de vino blanco. Tomar 3 cucharadas diarias) ( 15 gotas al día de extracto fluido repartido en 3 tomas. Se vende en farmacias y herbolarios)

Laurel: ( Laurus nobilis) En caso de enfermedades respiratorias tiene un efecto beneficioso contra la gripe, la bronquitis, tos y las afecciones del aparato respiratorio en general (faringitis, laringitis etc.), El cineol, presente en el aceite esencial, juega un papel principal por sus virtudes antibacteriales, antitusivas y antibronquíticas. Pero, además, son bastantes los componentes que también colaboran en este sentido, como el ácido acético, el alfa-pineno y el canfeno. ( Infusión de un par de hojas en una taza de agua durante 10 minutos. 4 tazas al día)

trebol:( Trifolium pratense) El trébol constituye un expectorante útil en afecciones respiratorias. Protege las mucosas de las vías respiratorias y ayuda a expulsar las mucosidades, por lo que resulta muy útil en la irritación de los pulmones que produce la bronquitis o como alivio para calmar la tos. ( Infusión de una una cucharadita de hojas secas por taza de agua. Un par de tazas al día.)

Tos de origen nervioso

Lechuga: ( Lactuca sativa) Ideal para calmar la tos de origen nervioso. ( Decocción de unas hojas en agua. Añadir el jugo de un limón. Beber un par de vasos al día, uno antes de irse a la cama. ) También se puede realizar un jarabe cociendo 150 g de hojas frescas y hervirlas durante un cuarto de hora. Se añade a la mezcla resultante una taza de azúcar. Se guarda en un frasco cerrado para tomar un par de vasos al día calientes.

Espino blanco: ( Crataegus oxyacantha) Tanto para la tos de carácter infeccioso como nervioso. ( Infusión de una cucharada de té de flores secas por vaso de agua durante 10 minutos. Un par de vasos al día)

Uso externo

Laurel ( Laurus nobilis) La aplicación de cataplasmas de hojas de laurel ayudar a combatir las enfermedades del pecho y la tos que normalmente las acompaña.

AROMATERAPIA

( Aceites esenciales para la tos)

El aceite esencial de melisa o el aceite esencial de incienso ayudan a disminuir los ataques de tos.

HOMEOPATÍA

(Remedios homeopáticos para la tos)

La homeopatía proporciona algunos remedios homeopáticos , como el Natrium cloratium , para el tratamiento de la tos

Mas información sobre la tos en el listado superior

Información relacionada: Jarabes para la tos.