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Alimentos ricos en hierro

Aceite de onagra para espondilitis anquilosante

¿Puedo tomar aceite de onagra si tengo espondilitis anquilosante?

¿El aceite de onagra va bien para las sofocaciones de la menopausia? ¿Y para una espondilitis anquilosante?

* Consulta de un lector realizada a través de la página de Facebook Plantas y alimentos Botanical-online

¿Qué es el aceite de onagra?

El aceite de onagra es un tipo de aceite especial, porque no se consume nunca en forma de botella como aceite alimentario, sino que solamente se puede adquirir en forma de suplemento.

Su principio activo son sus ácidos grasos esenciales "GLA", que son un tipo de grasas, clasificadas dentro de las omega 6. Estos componentes tienen propiedades antiinflamatorias, vasodilatadoras y para fluidificar la sangre.

Antes de tomar aceite de onagra, se deben consultar sus contraindicaciones y efectos secundarios.

Propiedades del aceite de onagra

Por sus propiedades antiinflamatorias, el aceite de onagra estaría indicado para reducir la inflamación que produce la espondilitis anquilosante, aunque hay pocos estudios realizados al respecto, por lo que siempre se debe consultar con el médico antes de tomar algún suplemento.

perlas de aceite
Fotografía de perlas de aceite de onagra. Las perlas permiten mejor conservación y dosificación.

¿Cómo utilizar la onagra como antiinflamatorio para la espondilitis?

Para conseguir sus efectos antiinflamatorios, es importante acompañar los suplementos de aceite de onagra de una dieta equilibrada pobre en grasas saturadas (que son principalmente las grasas animales, como embutidos, patés, mantequilla, bollería, etc.).

Respecto al tema de las sofocaciones, en la siguiente página puede consultar los remedios para los sofocos.

En principio, el aceite de onagra es adecuado en la menopausia para el tema de la sequedad de piel que produce la falta de estrógenos, la irritabilidad, o los cambios de humor. Sin embargo, no es un suplemento adecuado contra los sofocos.

Las plantas que se recomiendan contra los sofocos son las que contienen fitoesteroles, o también llamados fitoestrógenos. El aceite de onagra no contiene estos componentes, por lo que no está indicada para los sofocos.

Espondilitis anquilosante y omega 3

Existe un estudio sobre los efectos de los suplementos de omega 3 para la espondilitis anquilosante. Las conclusiones del estudio son que los ácidos grasos de la onagra podrían reducir la inflamación de la Espondilitis anquilosante, sin embargo, el mismo estudio admite que se debe investigar más sobre el tema.

En definitiva, un suplemento en si mismo no puede solucionar ninguna enfermedad. Se recomienda acudir a un médico y a un dietista-nutricionista clínico para el correcto tratamiento de esta enfermedad.

*Más información:

- Cómo comprar suplementos de aceite de onagra

- Contraindicaciones de los suplementos de plantas, vitaminas y minerales

punto rojo Más información sobre plantas medicinales y otros remedios.

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