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Alimentos ricos en hierro

Prevenir el cáncer de próstata

Como evitar el cáncer de próstata

PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE PRÓSTATA

Control médico al menos 1 vez al año

Para prevenir el cáncer de próstata es fundamental acudir a las revisiones médicas periódicas, al menos una vez al año, especialmente a partir de los 60 años.

Los exámenes médicos no tienen riesgos para la salud y pueden ayudar a un diagnostico precoz de la enfermedad, que multiplicará la eficacia del tratamiento.

Dieta contra el cáncer de próstata

La dieta es un factor de riesgo relevante en la aparición del cáncer. Se estima que un 35% de las muertes por cáncer están relacionadas con el tipo de alimentación.

Aunque la dieta es un factor complejo de investigar, algunas pautas generales para prevenir el cáncer a través de la alimentación son:

Más información: Alimentos contra el cáncer de próstata

Practicar ejercicio físico

Dibujo de enfermedades de la próstata: hiperplasia benigna de próstata, cáncer de próstata y próstata sana
Dibujo de enfermedades de la próstata.
Por cortesía de ©www.dibujosparapintar.com

El ejercicio físico es un factor protector contra ciertos tipos de cáncer, en especial contra el cáncer de colon, y posiblemente contra el cáncer de mama, recto, próstata y ovario.

Por ejemplo, se ha demostrado que caminar una hora al día mejora el estado de salud general del organismo.

Factores de riesgo del cáncer de próstata

Este tipo de cáncer puede tener causas no modificables, como los que dependen de la genética, pero su aparición también puede depender de otros factores evitables como la obesidad.

Comer demasiadas calorías y las dietas ricas en grasas son dos factores relacionados con una mayor incidencia de cáncer de próstata.

No fumar

El tabaco aumenta el riesgo de cáncer de próstata, además de estar estrechamente relacionado con la aparición de otros tipos de cáncer (cáncer de pulmón, boca, faringe, laringe, esófago, páncreas y vejiga urinaria).

También agrava enfermedades cardiovasculares y problemas respiratorios (tos, ronquera, bronquitis, EPOC).

Otros factores

Algunos indicios científicos apuntan que el consumo de bebidas alcohólicas podría aumentar el riesgo de cáncer de próstata.

Investigadores del Centro Oncológico de Cincinnati (EE.UU.) han observado una posible relación entre el bisfenol A (BPA, por sus siglas en inglés) y este tipo de cáncer. El bisfenol A es una sustancia presente en los plásticos, que algunas veces se utilizan en envases de bebidas y alimentos. Su presencia en determinadas cantidades en la orina podría ser un marcador que indicase la presencia de un tumor -benigno o maligno- de la próstata.

No está claro si la vasectomía y la finasterida (medicamento para la alopecia) pueden tener relación con la aparición de este tipo de cáncer.

Punto rojo Más información sobre remedios contra el cáncer de próstata.

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