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¿Qué comer para evitar el cáncer?
Dieta para prevenir el cáncer
La dieta Budwig, llamada así por el apellido de su creador, el Doctor Budwig, está destinada a la prevención del cáncer.
Una dieta basada en alimentos vegetales y con la presencia de alimentos proteicos, es ideal para tener una buena salud.
Considera que mediante la toma de dos alimentos base (mañana, tarde y noche, cada día), que son el queso fresco (½-1 taza) y el aceite de lino (1 cucharada grande), tomados conjuntamente o por separado, más las pautas de la dieta que citamos a continuación, es la manera más efectiva de prevenir la aparición del cáncer a través de la alimentación.
En esta dieta, se marcan las siguientes pautas de frecuencia de consumo de los alimentos:
Alimentos que deben formar parte de la dieta contra el cáncer:
- Entre 3-4 raciones al día, de carbohidratos no refinados, de frutas y de cítricos (se deben tomar con la mayor separación posible de los dos alimentos base).
- Entre 4-6 raciones al día, de verduras, hortalizas y setas.
- Entre 125-225g de pescado azul y 100-150g carne de procedencia biológica.
Líquidos:
- Beber entre 1,5-2 litros de aguaal día.
- Se puede tomar zumo, sin azúcar añadido, pero no como sustitutivo del agua sino de a más a más.
Alimentos a evitar:
- Evitar el consumo de azúcar, miely los alimentos a los que se les haya añadido dichos ingredientes.
- Evitar el consumo de aceites refinados y los alimentos que hayan sido fritos con éstos.
- Evitar el consumo de cualquier tipo de aditivo químico (artificiales) y los alimentos a los que se les haya podido añadir.
Terapias complementarias para el cáncer
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10 diciembre, 2020
