Ensalada de col lombarda para prevenir el cáncer

Receta de ensalada de col lombarda, naranja y manzana

Ingredientes:

Elaboración:

  • Pelar las frutas, cortarlas y trocearlas a gajos.
  • Lavar la col lombarda y trocearla a tiras.
  • Verter la col en un bol para ensalada y depositar la fruta encima.
  • Realizar una vinagreta con el aceite, el vinagre de módena, la sal y verterlo por encima.
  • Servir.

Formas de servirlo:

  • Servir como primer plato o acompañamiento del segundo.

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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

21 octubre, 2021

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