Alimentos ricos en hierro

Revista de Plantas de Botanical-online

TRACTAMENT NATURAL DE L'OBESITAT

FITOTERÀPIA

Herbes i altres plantes per tractar l'obesitat

Molts són els factors que poden ajudar a combatre l' obesitat. Entre els principals tenim els següents:

- El canvi d' hàbits alimentaris (substitució d' aliments molt calòrics per altres més baixos en calories)

- L' estudi dietètic adequat

- La pràctica habituals d' algun tipus d'exercici físic.

- L'eliminació de l'estrès que ens força a menjar compulsivament.

Pel que fa a la fitoteràpia, les PLANTES DÏURÈTIQUES afavoreixen l'eliminació de líquid corporal mitjançant l' estimulació de la funció renal. Entre les més significatives es troben les següents:

Ús Intern

Bedoll: (Betula Alba L.) (Decocció durant 5 minuts de 50 gr. d' escorça per litre d' aigua. 6 cullerades petites per dia.

Ginesta: (Spartium Junceum L.) (Infusió de mitja cullerada petita de flors seques per tassa d' aigua al dia. No sobrepassar la dosi perquè, en dosis superiores és tòxica!!!)

Panical: (Eryngium campestre) (Decocció de 50 gr. d'arrels seques per litre d' aigua. Prendre 3 tasses al dia.

Ceba: (Alium cepa L.) (Menjar la ceba crua en amanides o cuita amb el seu brou) (Matxucar 150 gr. de ceba i barrejar-la amb el doble de vi blanc. Afegir 75 gr. de mel. Prendre 4 cullerades petites al dia.)

Cirerer: (Prunus Avium L.) (Menjar els fruits madurs entre els àpats) (Decocció durant ¼ d' hora de 50 gr. de peduncles secs per litre d' aigua. 3 tasses al dia)

Cua de cavall: (Equisetum arvense L.) (Decocció durant 30 minuts de 100 gr. de la planta seca per litre d' aigua. Posar una cullerada petita per got d' aigua tres vegades al dia.)

fava (Vicia Faba L.) (Decocció de 10 gr. de flors seques en ¼ de litre d'aigua. Beure la quantitat que es desitgi) o els llegums tendres (En doble proporció de la planta tendra vista anteriorment. Prendre la quantitat que es desitgi.).

Pixallits, dent de lleó: (Taraxacum officinale Web.) (Decocció durant ¼ d' hora d' un manat de fulles seques en litre i mig d' aigua. Prendre una tassa abans de cada àpat) (amanida de fulles fresques)

Maduixa (Fragaria vesca L.) (Infusió durant 45 minuts de dos cullerades petites de rizoma i fulles seques per tassa d' aigua. Prendre 4 tasses al dia)

Fonoll: (Foeniculm officinale var. Dulcis) (Decocció durant un quart d' hora de 25 gr. d' arrels seques per litre d' aigua. 3 Tasses al dia.)

Ortiga: (Urtica dioca L.) (Infusió d' una cullerada de planta seca per tassa d' aigua. 4 tasses al dia)

(Infusió d'un parell de fulles en una tassa d'aigua durant 10 minuts. 4 tasses al dia)

Gòdua: (Cytisus Scoparius Link) (Decocció durant 5 minuts d' una cullerada petita de flors seques per tassa d' aigua. Refredar i prendre una tassa al dia. Perillós!!!

Sàlvia: (Salvia officinalis L.) (Infusió d' una cullerada de la planta seca per tassa d' aigua. 4 tasses al dia)

Cardó (Dipsacus fullonum L.) (Tres tasses al dia amb la infusió de 30 gr. d' arrel per litre d' aigua. Vessar l' aigua sobre l' arrel i deixar-la reposar durant 15 minuts.)

Xicoira (Cichorium intybus) (Decocció de 30 gr. d'arrels seques triturades per litre d'aigua. Un parell de tasses al dia)

- Informació relacionada: L'arròs enl'obesitat i la diabetis

Més informació sobre l'obesitat en el llistat superior

Altres artícles d' interés

El material que aquí es traballa té caràcter informatiu. En cas de dubtes, s'ha de consultar al facultatiu.
"Botanical-online" no es fa responsable dels perjudicis soferts per l'automedicació.

© 1999-2017 Botanical-Online SL. Tots els drets reservats.

Veure versió mòbil