Alimentos ricos en hierro

Revista de Plantas de Botanical-online

Propiedades de la piña colada

Beneficios y receta la piña colada

COMO PREPARAR LA PIÑA COLADA

Ingredientes:

- Hielo

- Ron blanco

- Zumo de piña

- Leche de coco

- Piña natural

- Azúcar moreno

Elaboración para 1 bebida:

- En un recipiente para mezclar (coctelera), colocar 4 partes de zumo de piña (80ml.), 3 partes de leche de coco (60ml.), 2 partes de ron blanco (40ml.) y 1 cucharada sopera de azúcar (15g.).

- Agregar hielo, tapar el recipiente y agitar energéticamente.

- Ver detalle para decorar copas de batido.

- Servir en una copa ancha, decorado con una rodaja de piña.

Propiedades de la piña colada

Es un cóctel rico en minerales provenientes de la leche de coco. Entre sus minerales contiene zinc y selenio, potentes minerales antioxidantes. Además es una bebida rica en grasas provenientes de la leche de coco, que aporta energía duradera.

La piña es una fruta rica en azúcares y vitamina C. Además contiene bromelina, una sustancia que ayuda a la digestión.

Sin embargo, el consumo de alcohol no debe ser habitual ya que daña las células hepáticas, por lo que también podemos preparar piña colada sin alcohol agregando más leche de coco, azúcar moreno y vainilla; y éste puede ser un excelente desayuno o merienda.

punto rojoMás información sobre el coco.

Otros artículos de interés

El material que aquí se trabaja tiene carácter informativo. En caso de duda, consúltese con el facultativo.
"Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.

© 1999-2017 Botanical-Online SL. Todos los derechos reservados.

Ver versión de móvil