Alimentos ricos en hierro

Revista de Plantas de Botanical-online

Contenido en grasas de la leche

Tipos de grasas de la leche y los productos lácteos

TABLA DE CONTENIDO EN GRASA DE LA LECHE Y DERIVADOS

Composición de grasas de la leche y productos lácteos

Alimento

Proporción total grasas

Grasas saturadas

Quesos cremosos

50 %

28,5 %

Nata

37 %

23 %

Crema de queso no descremado

34 %

20 %

Crema de queso light

33 %

23 %

Leche entera vaca

3,7 %

2,2 %

Yogur entero natural

3,3 %

2,1 %

Leche semi- desnatada

1,9 %

1,2 %

Yogur descremado natural

0, 2 %

0,1 %

Yogur light con fruta

1,1 %

0,6 %

Leche desnatada

1,1 %

6,6 %

Crema de queso descremado

0 %

Alimento

Proporción total grasas

Grasas monoinsaturadas

Quesos cremosos

50 %

12,9 %

Nata

37 %

10 %

Crema de queso no descremado

34 %

9,2 %

Crema de queso light

33 %

0 %

Leche entera vaca

3,7 %

1 %

Yogur entero natural

3,3 %

8,9 %

Leche semi- desnatada

1,9 %

0,5 %

Yogur descremado natural

0, 2 %

0,05 %

Yogur light con fruta

1,1 %

0 %

Leche desnatada

1,1 %

3,1 %

Crema de queso descremado

0 %

Alimento

Proporción total grasas

Grasas poliinsaturadas

Quesos cremosos

50 %

0,14 %

Nata

37 %

13 %

Crema de queso no descremado

34 %

0,95 %

Crema de queso light

33 %

0 %

Leche entera vaca

3,7 %

1, 4%

Yogur entero natural

3,3 %

0,9 %

Leche semi- desnatada

1,9 %

0,07 %

Yogur descremado natural

0, 2 %

0,01 %

Yogur light con fruta

1,1 %

0 %

Leche desnatada

1,1 %

0,1 %

Crema de queso descremado

0 %

Alimento

Proporción total grasas

Colesterol en mg por cada 100 g

Quesos cremosos

50 %

15

Nata

37 %

137

Crema de queso no descremado

34 %

9,5

Crema de queso light

33 %

10

Leche entera vaca

3,7 %

14

Yogur entero natural

3,3 %

13

Leche semi- desnatada

1,9 %

8

Yogur descremado natural

0, 2 %

0, 2

Yogur light con fruta

1,1 %

6,6

Leche desnatada

1,1 %

4

Crema de queso descremado

0 %

Ver el contenido de otros alimentos

Contenido en grasas de los aceites

Contenido en grasas de los frutos secos

Contenido en grasas del pan y los cereales

Contenido en grasas de las frutas

Contenido en grasas de las verduras

Contenido en grasas de las féculas

Contenido en grasas de los dulces

Contenido en grasas de los huevos

Contenido en grasas de la carne

Contenido en grasas del pescado

punto rojoMás información sobre las características de las grasas y sus propiedades.

*Artículos relacionados:

- Cantidad de grasa recomendada

- Beneficios del omega 9

- Importancia del equilibrio entre omega 3 y omega 6

- Alimentos con poca grasa

- Alimentos con mucha grasa

- Dieta para adelgazar equilibrada

- Saciar el apetito

- Remedios para no tener tanto hambre

- Comparación de las calorías de los alimentos

Otros artículos de interés

El material que aquí se trabaja tiene carácter informativo. En caso de duda, consúltese con el facultativo.
"Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.

© 1999-2017 Botanical-Online SL. Todos los derechos reservados.

Ver versión de móvil