Revista de Plantas de Botanical-online

Alimentos ricos en hierro

Ventajas de dejar de fumar

¿Qué se gana con dejar de fumar?

¿Cuáles son las principales ventajas de dejar de fumar?

Las ventajas de dejar de fumar son variadas. Entre todas ellas podemos mencionar las siguientes:

- Respirar mejor

- Realizar deporte más fácilmente.

- Sentir más placer en la comida y en la bebida.

- Ahorrar dinero.

- No toser tanto por las mañanas.

- Cansarse menos al subir las escaleras.

- Tener mejor aliento.

- Tener los dientes más blancos.

- Tener las uñas más limpias.

- Tener los dedos más limpios.

- Mejorar el acné.

- Mejorar el estado de la piel.

- Evitar que la ropa huela mal

- En las mujeres embarazadas, los bebés nacen más sanos.

- En las mujeres embarazadas, los bebés tienen menos probabilidades de sufrir malformaciones

- No molestar a las personas no fumadoras.

- Las probabilidades de sufrir un ataque al corazón serán menores.

- Las probabilidades de sufrir hipertensión serán menores.

- Las probabilidades de sufrir diabetes serán menores.

- Las probabilidades de sufrir cáncer de pulmón, de boca o de estómago serán menores.

Si estás dejando de fumar, puedes imprimir el siguiente motivador y colgarlo en algún lugar bien visible. De esta manera tendrás una ayuda muy buena para conseguirlo.

punto rojo

Imprime las ventajas de dejar de fumar y ve marcando aquellas que estás consiguiendo

punto rojo Más información sobre como dejar de fumar.

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