Revista de Plantas de Botanical-online

Alimentos ricos en hierro

Depurar el organismo

ESPECIAL REVISTA: DEPURAR EL ORGANISMO DESPUÉS DE FIESTAS

Nº30

PLANTAS MEDICINALES

jengibre

Remedios con jengibre : Se utiliza el rizoma de la planta, que es rico en aceites esenciales y principios activos

Hierba luisa: Es una planta digestiva por excelencia. Se recomienda a estómagos débiles o para los nervios en el estómago...

* Plantas medicinales

MEDICINA NATURAL

persona comiendo

Barriga hinchada: Es un trastorno producido, en la mayoría de los casos, por no masticar, comer con prisas, por la ingestión de demasiada comida o por tomar alimentos muy flatulentos.

Arteriosclerosis: es la pérdida de la elasticidad y grosor de las arterias que provoca que la circulación de la sangre sea más dificultosa.

* Medicina natural

ALIMENTACIÓN NATURAL

alcachofas

Alcachofa: Es muy adecuada debido a que posee pocas calorías y un porcentaje muy elevado en fibra. Produce una gran saciedad y evita tener que ingerir otros alimentos mucho más calóricos, mucho menos recomendables para las personas que desean perder peso.

Enebro: El enebro se puede utilizar para abrir el apetito y facilitar la digestión...

Coriandro: Tiene principios calmantes y ayuda a calmar el estómago revuelto, los retortijones y se da sobre todo cuando hay estrés para mejorar la digestión...

* Alimentos naturales

COCINA VEGETARIANA

receta de col

Recetas para la diabetes: una gran variedad de recetas vegetarianas para contrarrestar los excesos de estas pasadas Navidades, especialmente destinadas a bajar el exceso de azúcar y el colesterol

Zanahoria licuada: Alto contenido en betacarotenos, con propiedades antioxidantes. Ideal para desintoxicar el organismo después de las fiestas

Alcachofas al horno: Es ideal en dietas de adelgazamiento porque por su bajo contenido en calorías y su riqueza en fibra insoluble, ayuda a tratar el colesterol.

* Recetas vegetarianas

¿LO SABES?

piel

¿Sabes qué el colágeno nos ayuda a mantener la piel, cartílagos, tendones, articulaciones, cabello, y uñas en buen estado?

¿Cómo se digieren los alimentos?: Conocer cómo se produce la digestión de los alimentos y cómo se puede mejorar la misma...

¿Qué es el ácido hialurónico?

¿Para qué sirve el cromo?

DIETAS CURATIVAS

tisana

Dieta para la barriga hinchada: La alimentación será a base de alimentos ligeros y naturales, es decir, baja en grasas y sin productos industriales.

Alimentos ricos en colágeno: El colágeno es el componente que, entre otras propiedades, da firmeza a la piel. Debemos conocer aquellos alimentos que contienen mucho colágeno.

Alimentación del bebé:

Se trata de una alimentación adecuada, que aporta todos los nutrientes necesarios para que el organismo pueda regenerar el tejido y/ o hueso afectados...

CONCURSO

concurso

¿Sabes qué flor es? Es una flor muy vistosa que crece en prados, existiendo especies de flores grandes y otras que son pequeñas...

*Curso de fotografía digital

*Técnicas de macro fotografía

* Fotografía de plantas

EL CULTIVO DE LAS PLANTAS

Cultivo del pensamiento: Requiere pocos cuidados, se adapta a todo tipo de clima y a distintos tipos de suelo.

Los pensamientos no crecen bien en lugares poco ventilados o interiores. Se deben colocar en un lugar exterior y protegidos del viento. Crecen a pleno sol o en semi sombra

* Otras fichas de cultivo

Actualizada la sección de las flores, las hojas, Tipos de frutos, y otras partes del estudio de las plantas, con nuevas actividades didácticas, etc.

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