Revista de Plantas de Botanical-online

Alimentos ricos en hierro

Dieta desintoxicante y adelgazante del jugo de limón

Menus con limon para desintoxicarse

MENUS CON LIMON PARA DESINTOXICARSE

7 día

Antes de desayunar

El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Desayuno

1 manzana y un yogur descremado sin azúcar añadido y una cucharada de germen de trigo.

Media mañana

Un vaso de leche con levadura de cerveza y cereales integrales. El zumo de ¾ limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Comida

Calabacines con zanahorias y tofu salteado. Rebanada de pan integral untada con tomate y ajo. 2 albaricoques.Infusión de una cucharadita de ortiga seca en una taza de agua, endulzada con una cucharada de miel o azúcar integral.

Merienda

Yogur descremado con almendras. Infusión de una cucharadita de poleo en una taza de agua, sin azúcar añadido.

Cena

Ensalada de champiñones con seitán. Un yogur descremado sin azúcar añadido.

8 día

Antes de desayunar

El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Desayuno

Un vaso de bebida de soja con Muesli. Una tostada de pan integral con mermelada de pera.

Media mañana

1 manzana. Un yogur descremado con una cucharada de levadura de cerveza. El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Comida

Lentejas con espinacas y 50 g de requesón. Dos mandarinas. Infusión de una cucharadita de diente de león seca en una taza de agua, sin azúcar añadido.

Merienda

2 rebanadas de pan integral con dos cucharadas de aguacate. Infusión de una cucharadita de ortiga en una taza de agua, sin azúcar añadido.

Cena

Tortilla de espárragos. Un yogur descremado con azúcar integral y tres almendras.

9 día

Antes de desayunar

El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Desayuno

1 manzana y un yogur descremado sin azúcar añadido y una cucharada de lecitina de soja.

Media mañana

2 rebanadas de pan integral con dos cucharadas de paté vegetal. El zumo de ½ limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Comida

Ensalada variada de judias pintas. Arroz con leche. Infusión de una cucharadita de manzanilla seca en una taza de agua, sin azúcar añadido.

Merienda

Batido de leche y fruta (naranja, fresa, melocotón, uva). 5 avellanas.

Cena

Sopa de ajo con seitan a la plancha. Un yogur descremado sin azúcar añadido. Infusión de una cucharadita de poleo en una taza de agua, sin azúcar añadido.

Ver menús de los días anteriores

* Información relacionada:

- Principios de la dieta del limón

- Peligros de la dieta exclusiva del limón para adelgazar

- Efectos secundarios de la dieta exclusiva del limón para adelgazar

Punto rojo Más información sobre las propiedades de los limones y otras dietas depurativas.

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