Revista de Plantas de Botanical-online

Alimentos ricos en hierro

Enema de tomillo para limpiar el colon

Cómo realizar enema de tomillo antiséptico

¿Qué es el enema de tomillo?

Un enema consiste en la introducción de un líquido por vía rectal mediante una cánula. El objetivo de los enemas es limpiar el colon de sustancias tóxicas y favorecer la evacuación de heces en caso de estreñimiento. En este artículo hablaremos concretamente sobre el enema de tomillo. Consulten las propiedades de los enemas para saber más sobre las técnicas de enema, tipos y su clasificación.

lavativa enema de tomillo propiedades
Lámina enema de tomillo

Enema de tomillo para limpiar el colon

El tomillo (Thymus vulgaris) es una planta medicinal muy valorada por sus propiedades como antiséptico y antibiótico natural. También es una planta hepatoprotectora, antiespasmódica, diurética, emenagoga, estimulante y tónica.

Esto es debido a su riqueza en aceite esencial (rico en timol), taninos y flavonoides.

¿Para qué se utiliza el enema de tomillo?

La finalidad de los enemas de limpieza con tomillo es estimular el reflejo defecatorio y limpiar el colon.

  • Limpiar el colon de bacterias tóxicas y patógenas.

  • También consigue, por arrastre, la disolución de los detritos o impurezas retenidas en el intestino

  • Estimular las funciones de depuración y detoxificación hepática a partir de la absorción de los componentes del tomillo.

Material necesario para el enema de tomillo

La aplicación del enema de tomillo se puede hacer con una pera de goma (ducha rectal, aplicaciones de menos de 1 litro), con un irrigador para enemas o lavativas (más de un litro de volumen). Ambos utensilios se compran en farmacias.

También existe la opción de realizar un microenema con aceite de tomillo.

masaje estreñimiento
Foto de masaje para el estreñimiento, una terapia natural complementaria a los enemas

Ingredientes para el enema de tomillo:

Los ingredientes para el enema de tomillo son tomillo y agua.

En el colon son absorbibles muchos de los principios medicinales de la planta. Por ello se recomienda utilizar tomillo de buena calidad, mejor a partir de la planta seca o fresca entera, que de la planta molida (cuando la planta se reduce a polvo, se pierden la mayoría de sus componentes medicinales).

Evitaremos aquellas infusiones que vienen en bolsitas preparadas, ya que normalmente contienen la planta muy triturada (polvo) y son de mala calidad.

¿Qué cantidad de planta se debe utilizar?

Para una lavativa de tomillo se prepara una infusión de 2 litros de agua con 2 cucharadas de tomillo seco. Se tapa, se deja enfriar y se cuela en último momento (dejar reposar el líquido con la planta para que esta libere más principios).

  • Se recomienda añadir 1 cucharadita de sal y otra de bicarbonato para evitar la deshidratación (expulsión de agua corporal por efecto osmótico del enema).

¿A qué temperatura debe estar la infusión para el enema?

El enema de tomillo se debe dejar enfriar hasta que alcance una temperatura tibia, cercana a la temperatura corporal, de unos 36ºC.

tomillo thymus
Foto de ramillete de tomillo

Instrucciones paso a paso para el enema de tomillo

  • Por osmosis, los enemas producen cierta deshidratación o pérdida de líquidos corporales, que pueden producir mareos o hipotensión. Se recomienda que durante horas antes de la aplicación se consuma abundante líquido y sales. Por ejemplo, agua con limón, una sopa de ortigas o un gazpacho, que aportan líquidos, electrolitos y sal.

  • Leer las indicaciones y contraindicaciones de los enemas

  • Preparar el material para el enema

  • Algunas veces, los enemas pueden producir hipotensión o efectos adversos, por lo que es recomendable estar acompañado o informar a alguien cuando de vaya a realizar el enema.

Material para hacer el enema de tomillo

  • Irrigador de enema, que se compra en farmacias

  • Infusión tibia de tomillo

  • Vaselina o aceite

Posición para hacer el enema

Las dos posturas principales para el enema son:

  • Decúbito lateral izquierdo con la pierna derecha flexionada o con las dos piernas flexionadas: Estirados sobre nuestro lado izquierdo, flexionando la rodilla derecha hacia el codo, para dejar el ano descubierto y en posición para introducir la cánula. Es una posición adecuada tanto para enemas de lavado y para enemas de retención, ya que permite que el líquido penetre por gravedad en todo el colon, siguiendo su recorrido natural.

  • Posición genupectoral: Colocación boca abajo (decúbito ventral), con el pecho al suelo, se eleva la cadera, apoyándose en las rodillas.

Cómo hacer el enema de tomillo

enema dibujo
Dibujo de enema
  • Comprobar la temperatura de la infusión de tomillo que se vaya a introducir, que debe ser tibia. No debe estar ni demasiado fría, ni demasiado caliente.

  • Quitar el aire del irrigador, dejando pasar agua y comprobando de nuevo que la temperatura es correcta.

  • El irrigador se coloca a cierta altura para que el líquido caiga por gravedad. Se debe regular la altura del depósito en función de cada persona: más altura, más presión; y menor altura, menor presión.

  • El irrigador debe estar aproximadamente a 1 metro de distancia del ano.

  • Lubricar la cánula y el ano con aceite o vaselina.

  • Introducir la cánula unos centímetros por el ano

  • Abrir la válvula y aguantar la respiración. Encoger el abdomen (hundir el vientre) simulando una expiración, durante unos 3 segundos, luego expirar y respirar de forma normal.

  • Masajear el vientre en sentido antihorario, con círculos suaves y profundos, para facilitar la penetración del enema en los intestinos y el arrastre de sustancias.

  • Cuando aparezca un reflejo defecatorio, detener la entrada de líquido un momento, relajarse, respirar y luego continuar con el procedimiento. Si la necesidad es muy urgente, detener la práctica e ir a evacuar. Luego se puede continuar con el procedimiento.

¿Qué hacer después del enema?

Tras el enema, la persona sentirá ganas de evacuar. Existen una serie de masajes que favorecen el vaciado intestinal. Consiste en manipulaciones suaves y profundas, siguiendo el sentido de las agujas del reloj. Con las yemas de los dedos se imprime un movimiento circular y profundo, como el que indica la figura, alrededor del vientre.

masaje vientre estreñimiento
El masaje circular del vientre para evacuar se realiza siempre siguiendo el sentido de las agujas del reloj

Contraindicaciones del enema

Los remedios con enemas se deben realizar con extrema precaución y siempre que no existan contraindicaciones médicas. En el colon existe una gran cantidad de terminaciones nerviosas, y preparar enemas de forma inadecuada puede tener consecuencias peligrosas. Por lo tanto, hay que tener precaución con el uso de estas terapias. Para la preparación de los enemas se deben seguir las recetas en las proporciones indicadas, a temperatura adecuada y ser escrupulosos en la higiene.

Se deben leer las contraindicaciones antes de utilizar estos remedios.

contraindicaciones de los enemas
Contraindicaciones de los enemas

punto rojo Más información sobre otras recetas de enemas

Otros artículos de interés

El material que aquí se trabaja tiene carácter informativo. En caso de duda, consúltese con el facultativo.
"Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.

© 1999-2017 Botanical-Online SL. Todos los derechos reservados.

Ver versión de móvil