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TRATAMIENTO NATURAL DE LA ENFERMEDAD PULMONAR

TRATAMIENTO NATURAL DE LA EPOC

 

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una afección crónica e irreversible del sistema respiratorio en la que los bronquios se obstruyen y se altera la respiración normal, impidiendo el flujo de aire en las vías respiratorias. La principal causa de esta enfermedad es el humo del tabaco, que afecta a los fumadores activos y pasivos.

Consulte siempre con su médico antes de tomar fármacos o suplementos nutricionales.

 

Dejar el hábito del tabaco y respirar aire limpio

- Para las personas con hábitos tabáquicos, es importante dejar de fumar o reducir el consumo de cigarrillos. El tabaco causa daño pulmonar y acelera la evolución de la enfermedad: aumenta la inflamación, obstruye los bronquios y empeora la respiración. Consulte con su médico sobre las ayudas para dejar de fumar y sus beneficios.

- Fumadores pasivos: es importante evitar estar en lugares donde haya mucho humo, así como pedir a su entorno que evite fumar en casa.

- Ventilar el aire de las habitaciones de la casa y del trabajo. Evitar lugares cerrados o poco ventilados.

- Evitar estar en lugares donde hayan gases o productos químicos. Alejarse del humo ambiental (chimenea, barbacoas, etc.)

- Evite los climas fríos y secos, y los climas calurosos y húmedos.

Realizar ejercicio físico

El ejercicio físico es importante para fortalecer la musculatura del corazón y del cuerpo, aumenta la resistencia y previene la osteoporosis. Combate el desánimo y el mal humor.

Se debe realizar siempre bajo la prescrición de un médico, que le pautará el tipo de ejercicio y la intensidad que mejor se ajuste a usted. Se recomienda la guía de un fisioterapeuta para optimizar el plan de ejercicio físico y mejorar la motivación. Existen asociaciones que organizan salidas grupales para pacientes con EPOC.

Seguir una alimentación equilibrada y mantener un peso saludable

- Mantener un peso saludable, que es aquél que se encuentra entre los valores IMC de 20 y 24. (Más información)

- Una alimentación equilibrada proporciona los nutrientes necesarios para que el organismo se regenere y para ayudar a frenar la evolución de la enfermedad. La dieta debe ser rica en antioxidantes. Los alimentos a potenciar son las legumbres, el pescado (blanco y azul), carne blanca, los frutos secos, verduras, hortalizas y frutas.

- El sobrepeso o la obesidad pueden empeorar su capacidad respiratoria. No haga un plan de adelgazamiento por su cuenta. Consulte con un médico nutricionista si tiene dudas sobre su dieta. Los cambios en su alimentación deben ser supervisados por un médico.
*Más información sobre la Dieta para la EPOC en el listado superior.

- Suplementos nutricionales: existen suplementos que pueden mejorar los síntomas de la enfermedad, frenar su evolución y prevenir complicaciones. Estos deben ser supervisados por el médico.
*Más información sobre Suplementos para la EPOC en el listado superior.

 

Beber agua durante todo el día

La hidratación es fundamental para mantener el organismo hidratado y en perfecto estado de salud. No se deben beber grandes cantidades de agua para no sentir sensación de falta de hambre, ya que a menudo la EPOC cursa con inapetencia o falta de apetito.

Rehabilitación pulmonar

La rehabilitación pulmonar es un programa de tratamiento individualizado que realiza un fisioterapeuta. Consiste en técnicas de respiración para aumentar la calidad de vida.

Grupos de apoyo y priscoterapia

Con el curso de la enfermedad pueden surgir sentimientos se impotencia, ira, miedo o tristeza. Compartir la experiencia con el terapeuta o en grupos de apoyo puede ayudar a mejorar su estado de ánimo y a tratar estas emociones.

 

Tratamiento farmacológico

- Inhaladores: se trata de broncodilatadores, que abren las vías respiratorias facilitando la respiración.

- Corticoesteroides (cortisona): medicamentos para reducir la hinchazón y la cantidad de moco y secreciones pulmonares.

- Antibióticos: para proteger el sistema respiratorio de las posibles infecciones que pueden cursar con la EPOC.

- Respirador de oxigeno con mascarilla o cánula nasal

- Rehabilitación pulmonar: el fisioterapeuta puede enseñarle a respirar mejor para poder mantenerse más activo.

- Vacunas: las infecciones respiratorias agravan la EPOC, por lo que las personas con esta enfermedad deberían vacunarse todos los años del virus de la gripe. Asimismo, se recomienda tomar antibióticos naturales como refuerzo durante todo el año, tales como ajos y cebollas en la alimentación, o suplementos de equinácea o jalea real.

punto rojo Más información sobre la enfermedad pulmonar en el listado superior.

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