Revista de Plantas de Botanical-online

Alimentos ricos en hierro

ESTUDIOS DE MEDICINA NATURAL

Nº 64 - ENERO DE 2017

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PLANTA MEDICINAL DEL MES

- Propiedades medicinales de la verdolaga: en medicina natural, la verdolaga se ha utilizado en el tratamiento de las infecciones urinarias, ya que es un potente diurético y antiinflamatorio. También es una planta comestible...

Verdolaga

punto rojo Lista de plantas medicinales

PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS

- ¿Qué propiedades tienen las lentejas?: son una excelente fuente de proteínas vegetarianas y además tienen un valor nutricional muy elevado. Destaca su aporte en vitaminas B y minerales (potasio, fósforo, magnesio y calcio, hierro y zinc)...

lentejas

Contraindicaciones de las lentejas / Lentejas para diabéticos

TRATAMIENTO NATURAL DEL INSOMNIO

- Remedios naturales para el insomnio: La función principal de la fitoterapia en el problema del insomnio consiste en utilizar plantas hipnóticas y sedantes. Se recomienda utilizar estas alternativas como primera opción porque, a diferencia de los medicamentos para dormir, no producen somnolencia residual...

plantas medicinales para el insomnio

punto rojo Índice de remedios

DIETAS SALUDABLES

- Dieta para la anemia: Una de las recomendaciones que se suelen dar para la anemia es comer mucha carne porque tiene mucho hierro, lo que resulta un consejo dietético insuficiente. Como veremos, no toda la carne es rica en hierro, existen alimentos más ricos en hierro que la carne, y hay otros factores que son muy importantes a tener en cuenta en la alimentación para la anemia...

alimentos ricos en hierro dieta para la anemia

flecha Índice de dietas para curar enfermedades

¿QUÉ SABE SOBRE ?

- Las aflatoxinas: las aflatoxinas son muy tóxicas para el hígado y se encuentran en alimentos que se conservan durante mucho tiempo, como las semillas, frutos secos y legumbres. Las personas enfermas del hígado son más susceptibles a sus efectos dañinos...

especias

Alimentos con muchas aflatoxinas / Cómo evitar las aflatoxinas

RECETAS VEGETARIANAS

- Porridge de avena: El porridge es una receta tradicional que se consume generalmente en el desayuno. Se puede elaborar de muchas formas, siendo la más típica el porridge de avena, también llamado gachas de avena o crema de avena...

porridge de avena con cacao platano y coco

punto rojo Recetas saludables

CULTIVO DE PLANTAS

- Cultivo de los guisantes: este cultivo sirve tanto para la obtención de las semillas y frutos de la planta, que se consumen como verdura, como para abonar el terreno, ya que los guisantes son plantas fijadoras de nitrógeno...

Campo de guisantes

punto rojo Fichas de jardinería

CONCURSO: ¿QUÉ FLOR ES?

- ¿Qué flor es?: Planta de origen mediterráneo que florece durante el otoño-invierno. Se caracteriza por sus flores blanco inmaculadas. Es una especie bulbosa que puede alcanzar los 60 cm de altura.

flor

Actualizadas la secciones: Las flores - Las hojas - Tipos de frutos, y otras partes del Estudio de las plantas, con nuevas actividades didácticas,etc.

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