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Alimentos ricos en hierro

Tratamiento natural del glaucoma

Terapias alternativas para el glaucoma

¿Cómo se puede curar el glaucoma?

"Doctor, ¿hay algo que pueda hacer para el glaucoma para evitar quedarme ciego?" Sin duda todo oftalmólogo se ha enfrentado a esta pregunta.

Aunque el glaucoma no se puede curar definitivamente, hay una serie de consejos que podrían ayudar a mejorar la progresión de la enfermedad. También es cierto que existen diferentes casos de glaucoma, y dependiendo del tipo y de la severidad, cabe esperar diferente pronóstico en respuesta a estas terapias. Por este motivo, su oftalmólogo es la persona más adecuada para asesorarle personalmente sobre su tratamiento.

remedios glaucoma para no quedarse ciego
Muchas personas preguntan si, además de la medicación, hay algo que puedan hacer para mejorar el glaucoma y evitar la ceguera

¿Qué terapias naturales existen para el glaucoma?

Durante mucho tiempo, la respuesta a esta pregunta era la misma: el glaucoma no se puede curar. Pero nuevos estudios han demostrado que se puede mejorar el glaucoma utilizando algunas terapias complementarias, y también se puede mejorar evitando algunos factores que lo pueden empeorar. Sin embargo, no todas las terapias y productos que se anuncian para el glaucoma son eficaces.

Desafortunadamente, muchos de los pacientes que acuden a estas terapias o remedios lo hacen sin asesoramiento profesional, lo que supone una pérdida de la oportunidad de mejorar la salud. Para saber más sobre este tipo de demandantes, un estudio de la Universidad de Philadelphia en 2002 mostró que la mayoría de personas con glaucoma que recurría a terapias alternativas poseía títulos de formación superior.

El presente artículo tiene la intención de orientar a las personas interesadas en este tipo de terapias para que escojan las más efectivas. Su oftalmólogo puede asesorarle sobre los posibles beneficios y expectativas, en función del estudio de cada caso particular.

Beneficios de las terapias complementarias para el glaucoma

En primer lugar, es importante acudir a un oftalmólogo y a las revisiones periódicas programadas para controlar el glaucoma. Un tratamiento adecuado y precoz mejora el pronóstico de la enfermedad.

Complementariamente, además del tratamiento convencional del glaucoma (medicamentos), hay una serie de factores que pueden rebajar la hipertensión intraocular causante de la progresión del glaucoma. El glaucoma se produce cuando el humor acuoso (el líquido trasparente del interior del ojo) no puede salir al exterior, causando excesiva presión intraocular y compresión del nervio óptico.

Aunque no hay cura definitiva para el glaucoma, existen consejos de estilo de vida que han demostrado disminuir la presión intraocular, frenando la progresión de la enfermedad. También, hay factores que aumentan la presión intraocular del ojo acelerando la enfermedad en algunos pacientes, y que se pueden evitar.

  • Es necesario acudir al control oftalmológico para controlar y tratar el glaucoma.

  • Existen muchos tipos de glaucoma. El pronóstico de la enfermedad y de las terapias complementarias aquí mencionadas es distinto en función del tipo y la severidad de la enfermedad. Se recomienda pedir asesoramiento a su doctor.

¿Cómo mejorar el glaucoma con medicina natural?

Entre los principales consejos para el glaucoma, se encuentran:

  • Evitar el estrés, importante tanto en caso de trabajos estresantes, como sobre todo en pacientes a los que se les diagnostica esta enfermedad. Puede ser recomendable practicar yoga, meditación y ejercicios adecuados.

  • Dormir suficiente: es necesario para que el ciclo de hormonas nocturnas, como la melatonina, funcione adecuadamente y repare el organismo.

  • Si hay mucho estrés, el cortisol (hormona de alerta) bloquea el efecto de la melatonina (hormona del descanso). Por lo tanto es conveniente que las dos pautas anteriores vayan de la mano.

  • Contacto con la naturaleza: Consigue disminuir el estrés y aporta otros beneficios.

  • Entre las terapias complementarias más efectivas se encuentra un estilo de vida saludable, dieta adecuada, evitar el alcohol y los suplementos de plantas. Cada uno de estos tratamientos complementarios se explican a continuación.

  • Evitar alimentos perjudiciales para el glaucoma

Ejercicios adecuados para el glaucoma

El ejercicio físico y la actividad diaria no agravan el glaucoma, pero tampoco lo mejoran directamente. Por lo tanto, no está contraindicada la actividad física, y practicar ejercicio de forma adecuada puede ser beneficioso.

Se recomienda evitar posturas cabezabajo, las acrobacias, o ciertos tipos de yoga como Shirshasana, que aumentan la presión ocular considerablemente.

Por otra parte, los ejercicios oculares, como parpadear, mirar en diferentes direcciones, etcétera, no tienen ningún beneficio para el glaucoma. Tampoco lo mejora ningún tipo de gafas especiales.

vino tinto resveratrol
El vino no es aconsejable, ya que la cantidad que se debería ingerir para obtener suficiente resveratrol (antioxidante) para tener beneficios, es exagerada.

Alcohol y glaucoma: ¿Beneficioso o perjudicial?

El consumo de alcohol deteriora el nervio óptico ya que es causa de neuropatía. Cuanto mayor es la graduación alcohólica de la bebida, más perjudicial resulta esta para el glaucoma. Por lo tanto, resultan muy perjudiciales los destilados, como los licores, vodka, whisky,etc.

Algunos estudios han insinuado un posible papel protector del vino para la visión, debido al contenido en resveratrol. Sin embargo, la evidencia es muy poco sólida y la cantidad de vino que se debería tomar para obtener suficiente cantidad de antioxidante es demasiado alta, llevando a la ingestión de alcohol excesiva. Por este motivo, los investigadores ironizan: 'Have Wine, keep your nerve healthy and prepare yourself for liver transplant' (Tome vino, mantenga su nervio óptico sano, y prepárese para un trasplante de hígado). Y es que, por otra parte, el consumo de vino que sería necesario para obtener el resveratrol necesario para notar supuestos beneficios, podría llevar a una cirrosis hepática (más información). En ese caso, resulta más aconsejable tomar suplementos con resveratrol (Suplementación con 1 gr de transresveratrol al día).

Se ha demostrado, además, que beber grandes cantidades de líquido, por ejemplo de cerveza, aumentan la presión intraocular.

  • Se recomienda evitar el alcohol. Para obtener los beneficios del resveratrol, es mejor tomar comprimidos de este componente (4 cápsulas equivalen al contenido en resveratrol de 700 litros de vino tinto).

  • Evitar beber cantidades excesivas de bebida.

Dieta para mejorar el glaucoma

Algunos alimentos pueden ayudar a mejorar la salud y el glaucoma, aunque en muchos casos, debido a que el glaucoma es debido a una alteración anatómica, la efectividad de la dietoterapia es limitada, aunque no es inútil.

Dentro de la alimentación, los componentes que resultan más interesantes para el glaucoma son los antioxidantes de los alimentos vegetales. Se trata de toda una serie de fitoquímicos que se encuentran en el chocolate negro, en el café, el té verde, la cúrcuma, en el omega 3 y el omega 6, y en las hierbas aromáticas (romero, tomillo, jengibre, canela,...). Muy interesantes resultan el tipo de antocianinas que se encuentran en los arándanos.

Estos antioxidantes ayudarían a luchar contra el estrés oxidativo, que daña el nervio óptico y el canal de salida del humor acuoso del ojo. Sin embargo, a pesar de los beneficios de una dieta saludable, no podemos afirmar que comer saludable pueda prevenir ni curar el glaucoma, aunque en algunos casos sí puede frenar la progresión de la enfermedad.

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Dieta para el glaucoma

Dietoterapia para prevenir, curar y mejorar la salud

Por otra parte, la alimentación es muy importante para evitar comorbilidades, es decir, otras enfermedades del ojo y de la salud. Sabemos que evitar el azúcar alto y controlar la diabetes mejora la salud y el pronóstico de cualquier enfermedad.

  • La alimentación puede ser una fuente de antioxidantes con propiedades protectoras de la visión.

  • Desafortunadamente, el glaucoma no se puede prevenir con la dieta, ya que en muchos casos es producido por una alteración anatómica del ojo.

  • La dieta sí es muy útil para evitar el azúcar alto y controlar la diabetes, lo que mejora la salud y el glaucoma.

Plantas medicinales para el glaucoma

La función principal de la fitoterapia en el tratamiento del glaucoma supone la utilización de una serie de plantas que tienen como objetivo fundamental rebajar la presión intraocular. Entre las principales plantas utilizadas se encuentra el Ginkgo (Gingko biloba), que cuenta con una larga historia como remedio como neuroprotector.

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Remedios naturales para el glaucoma

Flores de Bach para el glaucoma

El poder terapéutico de las Flores de Bach se basa en las cualidades vibracionales de una serie de plantas seleccionadas. Cada una de las flores que componen este sistema terapéutico tiene una determinada vibración con características específicas. Se trata de una terapia alternativa para aliviar alteraciones nerviosas o emocionales. Fisiológicamente, estos remedios no pueden curar ni mejorar el glaucoma.

  • Las terapias alternativas pueden servir para tratar la ansiedad que genera la enfermedad o los trastornos emocionales de la persona. Estas terapias se deben integrar dentro del tratamiento convencional del glaucoma (medicina integrativa), como serían los fármacos o las revisiones oftalmológicas.

Acupuntura para el glaucoma

La acupuntura es una medicina alternativa que se basa en la Medicina Tradicional China. Como otras terapias complementarias, los estudios muestran que la efectividad de la acupuntura para el glaucoma es muy limitada, debido a que se trata de una alteración anatómica. Para aportar más datos, una revisión Cochrane en 2007 concluyó que no hay datos útiles sobre el efecto de la acupuntura en el glaucoma. Sin embargo, esta terapia sí puede ser de utilidad para relajar, tranquilizar o tratar otras alteraciones relacionadas con la salud biopsicológica de la persona.

Por otra parte, en este tipo de tratamientos los resultados dependen en gran medida de cada caso particular, tanto del terapeuta, como de la enfermedad que se trate y la predisposición de la persona. Se recomienda asesorarse con un médico o pedir profesionales en la materia reconocidos o de confianza.

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Lámina sobre el tratamiento integral del glaucoma (medicina integrativa) con las principales terapias alternativas propuestas. Se recomienda consejo médico.

Homeopatía para el glaucoma

La homeopatía es otra de las terapias a las que recurren las personas con glaucoma para ver si pueden mejorar su enfermedad. Esta terapia tiene muchos detractores y defensores, como la acupuntura. Aunque el glaucoma no tiene cura y científicamente no hay modo de explicar cómo podría mejorar el glaucoma, el éxito del tratamiento en estos casos no consiste en curar el glaucoma (algo por el momento imposible), sino que reside en aliviar el nerviosismo que ocasiona esta enfermedad, u otras enfermedades que tenga la persona. En ese sentido, un terapeuta puede ayudarle.

Se recomienda acudir a un profesional sanitario debidamente cualificado que sepa combinar los beneficios de la medicina tradicional con la moderna, para así asegurar que recibe el tratamiento más adecuado (medicina integrativa).

  • Estas terapias son complementarias. En ningún caso se debe abandonar el tratamiento médico (fármacos) ya que podría acelerar la progresión del glaucoma.

Otras recomendaciones para el glaucoma

  • Si es el caso de un paciente con glaucoma músico, es recomendable evitar o disminuir el practicar instrumentos de viento, como el saxofón, porque se ha observado que su práctica aumenta la presión intraocular. Aunque no es relevante para prevenir el glaucoma, sí que puede ser importante en caso de personas que ya padezcan esta enfermedad.

punto rojo Más información sobre el glaucoma.

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