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COMO HACER UN MASAJE DE ESPALDA

 

COMO HACER UN MASAJE DE ESPALDA

 

El masaje de espalda tiene como función principal la liberación la tensión de los músculos de la espalda, produciendo un efecto relajante y ayudando a eliminar el peso en esta zona, que aparece cansada después de algún esfuerzo o falta de ejercicio.

Entre los principales músculos sobre los que hay que actuar se encuentran el músculo trapecio, y los erectores de la columna.

 

Video sobre como hacer un masaje en la espalda

El video siguiente muestra como realizar un masaje en la espalda

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Más información sobre el drenaje linfático en el listado superior.



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