HEPATITIS


       De: 
          "Rafael Carreo Bermudez" <rafael38@retemail.es>
        A: 
          vmartin6@pie.xtec.es




Muy Srs.mios :
Podran indicarme que plantas son las indicadas
para casos de hepatitis.
Les doy las gracias por anticipado

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Estimado Rafael en las dolencias hepticas es muy conveniente cambiar el ritmo de alimentacin y de vida que son los dos factores que, en la mayora de los casos, producen hepatismo.Yo le daria los consejos siguientes:

 .Comer con abundancia  las verduras siguientes:

 Alcachofas, el berro,la zahanoria, la aceituna y el tomate.

 .Despus de las comidas le resultar muy beneficioso tomar una infusin con las plantas siguientes:

   - alcachofera (Hojas o tallos secos)
   - diente de len
   - boldo
   - menta piperita

  Mezclar en partes iguales y aadir una cucharada sopera para cada una de las infusiones.

   .Resulta muy beneficioso tambin tomar una cucharada de aceite de oliva virgen en ayunas por la maana. Si lo encuentra demasiado desagradable, le puede aadir unas gotas de limn.

   . Una manera muy rica de beneficiar al hgado es preparar de vez en cuando unas alcachofas a la brasa, con un buen chorrito de aceite de oliva en su interior.

   .En caso de sentir dolor, es bueno colocar una compresa humeda y caliente sobre el hgado,despus de comer.

 En general, es bueno sustituir las dietas animales por una dieta principalmente vegetal. Tiene que tener en cuenta, sin embargo, que hay unos alimentos vegetales que no estan aconsejados:

      . Cualquier tipo de col.
      . Nabos
      . Espinacas
      . Platanos
      . Meln


 Debe evitar el estreimiento (evitar alimentos muy ricos en protenas- carnes y legumbres -,sustituyndolos por aquellos ricos en fibras- frutas y verduras -)hacer ejercicio,pero reposando despus de las comidas. Procure evitar situaciones estresantes.

 Esperando que estos consejos le resulten tiles, se despide atentamente:

Vicent Martnez Centelles


http://www.geocities.com/CapeCanaveral/Hall/1244/





