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Alimentos ricos en hierro

Tratamiento natural del lupus

Tratamientos alternativos para el lupus

TRATAMIENTO NATURAL DEL LUPUS ERITEMATOSO

El lupus eritematoso sistémico (LES) es una enfermedad autoinmune que puede afectar a varios órganos del cuerpo. Sus síntomas son diversos y pueden desaparecer o empeorar según la evolución de la enfermedad.

El tratamiento natural del lupus consiste en tratamientos complementarios, como terapias, suplementos nutricionales y hierbas, que ayudan a tratar los síntomas de la enfermedad.

Consulte siempre a su médico antes de tomar fármacos nuevos o suplementos nutricionales.

Llevar un estilo de vida relajado

El estrés agrava los síntomas del lupus, ya que influye sobre el sistema inmunitario:

- Evite las situaciones que le generen nerviosismo.

- Duerma entre 10 y 11 horas diarias: el reposo es necesario para atenuar los síntomas de la enfermedad. Se recomienda, además, hacer una meditación o una pequeña siesta durante el día.

- Realice actividad física moderada, como natación, paseos en bicicleta, etc. El ejercicio físico moderado (sin llegar al agotamiento), ayuda a controlar la fatiga y mejora el bienestar general del organismo.

- Practique la relajación, con yoga, tai-chi, pintura, aprender a dibujar, hacer manualidades, escuchar música relajada, etc.

- Pida ayuda cuando la necesite.

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Fuentes de Omega 3: este tipo de grasa ayuda a reducir la inflamación del cuerpo.

Alimentos para el lupus
Alimentos recomendados para el lupus

Siga una dieta saludable

La dieta para el lupus consiste en aportar, a través de una dieta equilibrada, nutrientes, vitaminas y minerales que ayuden a mejorar los síntomas de la enfermedad, o que eviten brotes de la misma.

Esta dietoterapia consiste en:

- Aumentar el aporte de grasas Omega 3 por su efecto antiinflamatorio

- Aumentar el aporte de minerales deficitarios en esta enfermedad, como el magnesio

- Cuidar el aporte de vitaminas necesarias como la vitamina A, D, E, betacarotenos, ácido fólico y ácido pantoténico.

*Más información sobre la Dieta para el lupus.

No tomar baños de sol

- Los rayos solares o la exposición a los rayos ultravioletas, puede desencadenar serios daños en la piel, como erupciones cutáneas o quemaduras. No se debe estar expuesto al sol durante demasiado tiempo.

- Las personas con lupus deben protegerse del sol con cremas solares, ropa ligera o parasoles.

Acuda al médico periódicamente

El lupus requiere de seguimiento médico periódico. No se salte las visitas programadas al médico. Si desea quedarse embarazada, el control médico debe ser estricto.

Terapias naturales

Tratamientos alternativos y medicina herbal que puede ayudar a tratar el lupus. (Más información)

punto rojoMás información sobre lupus.

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