Masajes para la obesidad

¿Qué es la obesidad?

La obesidad es un trastorno del metabolismo consistente en un exceso de peso corporal, causado por acumulación de tejido graso.

aceites para masajes

Los masajes son muy buenos para el estrés.

¿Por qué se produce la obesidad?

La principal causa de la obesidad es el mantenimiento de una dieta inadecuada, aunque otras causas pueden precipitar o producir este trastorno. Entre ellos tenemos, por ejemplo, la herencia, los problemas metabólicos, el estres o la falta de ejercicio.

¿Resulta útil el masaje en la obesidad?

Cuando hay obesidad o sobrepeso, es vital seguir una pauta nutricional. Se puede ayudar con suplementos que ayuden a drenar y el ejercicio físico moderado.

Una dieta adecuada juega un papel determinante, pues, además de rebajar peso, nos ayuda a desintoxicar todo el organismo

¿Cuándo se deben realizar los masajes para la obesidad?

La frecuencia de las sesiones debe ser de tres veces por semana, para ir espaciando a medida que se obtienen resultados.

punto rojo Más información sobre el dolor.

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

7 abril, 2020

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