La OMS ( Organización Mundial de la Salud ) propone el Índice de masa corporal como una manera de saber cual es el peso ideal de una persona. Este índice respondería al siguiente planteamiento: IMC = Peso corporal ( kg.) Cuadrado de la estatura( m.) De acuerdo a esta medición, tendríamos los resultados siguientes: Igual o superior a 30 = Obeso. Entre 25 y 30 = Supera el peso ideal. Entre 20 y 24 = Peso ideal Así, por ejemplo, para una persona de 1' 75 m. de estatura y 83 kg. de peso, haríamos los cálculos siguientes: 83 = 27,10 (IMC) 1' 75 x 1'75 La persona presenta un IMC de 27, 10, por tanto diríamos que su peso está por encima del peso ideal. - Información relacionada: Menús semanales para adelgazar Más información sobre las grasas en el listado superior.