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¿CÓMO EVITAR EL CONTAGIO EN LA HEPATITIS?

 

Cómo evitar el contagio de la hepatitis

dibujo higado con cirrosis
Dibujo por cortesía de ©Dibujosparapintar.com

Para evitar el contagio con alguna forma de hepatitis, se tiene que tener en cuenta las siguientes recomendaciones: 

- Es importarse vacunarse, siempre que sea posible, antes de viajar a lugares donde esta enfermedad es habitual y siempre que haya la posibilidad en entrar en contacto con alguno de los virus de la hepatitis.

- Mantener una buena higiene, con lavado adecuado de las manos antes de comer. Esto se hará siempre, pero especialmente necesario en caso de haber mantenido algún tipo de contacto con alguna persona infectada o cuando se visitan ciertos países con poca higiene donde es fácil contagiarse.

- Es conveniente en este tipo de países beber sólo agua embotellada y alimentos cocinados.

- En las grandes ciudades, donde se viaja en transporte público y el contacto con los objetos es multitudinario resulta imprescindible, lavarse las manos al llegar a casa.

- Igualmente se hace necesario un lavado concienzudo de la comida, especialmente los vegetales que se tengan que comer crudos.

 

Cómo evitar el contagio de la hepatitis B y C

- Evitar el contacto con sangre infectada: No utilizar utensilios de higiene personal de otras personas, como cepillos de dientes, etc.

- Practicar contactos sexuales seguros, con parejas estables sanas o utilizar el preservativo cuando se desconoce el estado del otro miembro.

- Vacunarse de la hepatitis A, B y C en caso de tener que mantener un contacto habitual con personas infectadas, tal como ocurre con el personal sanitario.

- No intercambiar jeringuillas ni objetos de aseo personales, como maquinillas, cepillos de dientes u hojas de afeitar.

- Evitar heridas en el cuerpo, tal como ocurre con los tatuajes o piercings en sitios de poca confianza. En caso necesario, realizarlo solo en sitios que tengan una garantía de higiene y desinfección de las herramientas.

 

Evitar la ingestión de plantas

Especialmente setas, sobre las cuales no se tenga una certeza segura que son comestibles. La ingestión de estos alimentos no adecuados es responsable de muchas intoxicaciones en las que el hígado, como filtro de la sangre, se ve perjudicado.

 

Controlar el consumo de medicamentos

Y evitar la automedicación, especialmente ciertos analgésicos, anticonceptivos, esteroides y antibióticos.

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