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Tratamiento natural del reflujo gastroesofágico

Remedios para el reflujo

SÍNTOMAS Y CAUSAS DEL REFLUJO

 

Características del reflujo gastroesofágico

El REFLUJO GASTRICO ESOFÁGICO consiste en la vuelta de los alimentos del estómago hacia el esófago.

El reflujo gástrico se produce cuando los ácidos del estómago consiguen pasar por el esfínter esofágico y suben hacia el esófago.

 

¿Qué es el reflujo gástrico o gastroesofágico?

Todo ello ORIGINA un dolor característico en la boca del estómago ( debajo del esternón) y una acidez considerable en el estómago y en la garganta.

El reflujo es también la causa habitual de la presencia de eructos, ardor o pirosis, y de la expulsión de alimentos desde el esófago (regurgitación).

Otros síntomas que pueden producirse al incidir los ácidos sobre las mucosas de la garganta son el dolor de garganta, como si se tratara de anginas, ronquera persistente o ataques repentinos de tos, sin causas virales aparentes.

 

Causas del reflujo gástrico

La causa que produce el reflujo gástrico es el debilitamiento del esfínter o válvula que controla el paso entre el esófago y el estómago ( esfínter gastroesofágico o esfínter del cardias).

El esfínter esofágico es una válvula que se abre para permitir que los alimentos pasen al estómago, pero que se cierra posteriormente para impedir su retroceso.

Cuando los los músculos de la misma se aflojan, parte del contenido estomacal ( quimo) puede volver hacia el esófago. De esta manera se produce el reflujo gástrico que ocasiona tanta quemazón en el esófago y la garganta. Entre los factores que producen el debilitamiento del esfínter esofágico tenemos los siguientes:

Hernia de hiato

ObesidadLa acumulación de grasa en la zona abdominal ejerce una presión adicional sobre el estómago, lo que favorece la aparición del reflujo gástrico.

Embarazo: La presión del feto sobre la parte superior del abdomen puede ser una causa que facilite esta anomalía.

 

Síntomas de reflujo gástrico o gastroesofágico

Los síntomas principales del reflujo son:

- Dolor en la parte superior del estómago

- Acidez estomacal

- Vómitos

- Dolor de garganta,  ronquera, afoníatos

- Flatulencias, gases, distensión abdominal

- Sensación de plenitud

 

Tratamiento del reflujo gastroesofágico

¿Qué consecuencias puede tener el reflujo?

El ardor que produce el reflujo gástrico es muy intenso, por lo que deben utilizarse las medidas adecuadas para su control.

Remediar esta alteración es necesario para prevenir posibles complicaciones como las posibles complicaciones, entre las que se pueden producir úlceras de esófago o el síndrome de Barrett, que es una irritación crónica causada por la acción irritante de los ácidos estomacales sobre el esófago.

Las personas con síndrome de Barrett se han de realizar revisiones periódicas ante la mayor probabilidad de desarrollar cáncer de esófago.

 

Prevención del reflujo gástrico

Para mejorar o prevenir los síntomas del reflujo gástrico podemos tener en cuenta una serie de consejos:

Reducir la cantidad de comida: Muchas veces el reflujo gástrico aumenta con la ingestión de comidas demasiado pesadas, ricas en grasas (fritos, snacks, bollería,etc.) o abundantes en cantidad.

Es preferible comer poca cantidad y varias veces al día, para no tener el estómago demasiado lleno. La norma general es realizar 5 comidas diarias. El desayuno y la comida del mediodía deberán ser las más completas, sin resultar excesivas.

Un pequeño tentempié a media mañana y media tarde y una cena ligera bastante antes de acostarse constituye la mejor manera de proporcionar una alimentación regular para evitar la sensación de hambre entre comidas.

Cuando dejamos el estómago vacío durante muchas horas, este puede mostrar su descontento mediante espasmos, acidez, dolor o malas sensaciones. Por otra parte, cuando espaciamos demasiado las comidas, el organismo nos obliga a realizar comidas puntuales demasiado cargadas, que son perjudiciales para el estómago y favorecen la obesidad.

 

Evitar dormir después de comer: Dormir con el estómago lleno favorece la aparición del reflujo. Es bueno descansar media hora, aunque se deberá tomar una postura adecuada, sentado sobre la silla o sofá y con la cabeza mucho más elevada que el tronco.

 

Dormir con la cabeza más elevada que el cuerpo: Si tenemos la cabeza más baja que el cuerpo, facilitamos que el quimo ( alimentos desmenuzados en el estómago por la acción del jugo gástrico y las enzimas estomacales) pueda pasar al esófago.

Las personas que tienen problemas de reflujo gástrico deberán utilizar obligatoriamente almohada, si no quieren empeorar sus síntomas.

- Evitar el tabaco y la cafeínaLa cafeína es un estimulante que impide que la musculatura estomacal se relaje. Se deberán evitar los alimentos que contengan cafeína, como colas, café, , etc.

El tabaco es una toxina que ataca muchas partes del organismo humano, entre ellas el estómago. Además de dañar la mucosa intestinal, aumenta la producción de ácido y relaja el esfínter que comunica el estómago con el esófago.

 

Evitar la obesidad: La acumulación de grasa en la zona abdominal ejerce una presión adicional sobre el estómago, lo que favorece la aparición del reflujo gástrico. Una dieta adecuada para perder peso ayudará a prevenir o disminuir la obesidad y mejorará la salud de la persona que sufre este trastorno.

tratamiento y consejos para el reflujo gastroesofagico o acidez estomacal
Lámina resumen de los principales consejos a seguir para el tratamiento natural del reflujo gástrico. Elaborado por © Botanical-online.com

 

Diagnóstico del reflujo gástrico

El diagnóstico del reflujo gástrico lo realiza el médico o un médico especialista digestivo. El diagnóstico puede requerir una serie de exploraciones físicas, tales como:

- La endoscopia, que se lleva a cabo para comprobar las posibles lesiones causadas por el ácido en el esófago

- La manometría esofágica, que se utiliza para determinar la capacidad de resistencia ante la presión del esfínter esofágico.

Puede ser necesario realizar análisis de las heces o del pH del esófago, pruebas de la motilidad estomacal, Helicobacter pylori, etc.

 

Complicaciones del reflujo y seguimiento médico

Además de los controles periódicos con el médico, es necesario acudir al médico en caso de que aparezcan vómitos, heces con sangre, si existe dolor o dificultad a la hora de tragar los alimentos.

Igualmente es necesario visitar al médico cuando, después de unos días de tratamiento, no se mejore el reflujo.

 

Tratamiento natural del reflujo gástrico con plantas

El tratamiento convencional del reflujo supone la utilización de los medicamentos que mejoren los síntomas como la administración de antiácidos, supresores de ácidos ( bloqueadores de histamina 2 ), etc.

El tratamiento natural del reflujo gástrico se centra en la utilización de una serie de recursos naturales que pueden prevenir o solucionar el problema:

 

Dieta y alimentos recomendados para el reflujo

Las personas con reflujo pueden llevar una dieta con normalidad, teniendo en cuenta los siguientes apuntes:

- Pocas grasas: Los alimentos ricos en grasas enlentecen el vaciado gástrico produciendo que los alimentos permanezcan más tiempo en el estómago.

No se pueden consumir alimentos fritos o con mucha grasa, como los embutidos, mantequilla, margarina, nata, cremas, patatas fritas, snacks, pizzas, y productos industriales en general.

Dentro de este grupo, se tienen que tener en cuenta las grasas invisibles de los alimentos, como las que se encuentra en la bollería, galletas, salchichas, hamburguesas y carnes rojas, etc.

punto rojoMás información sobre la dieta para el reflujo y tratamiento natural de la acidez estomacal en el listado superior.

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