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FITOTERAPIA
(
Preparaciones con plantas para reducir la celulitis)
Una
dieta adecuada, la aplicación de masajes drenantes y
una fitoterapia adecuada son las claves principales para impedir
la aparición de esta anomalía o mejorarla.
La función principal de la fitoterapia consiste en utilizar
aquellas plantas cuya finalidad se traducirá en :
-
Aumentar la diuresis, ayudando a los riñones a eliminar
agua del cuerpo.
-
Estimular las funciones endocrinas, regulando los ciclos hídricos.
-
Ayudar al hígado en el metabolismo de las grasas.
-
Favorecer la circulación
Uso
Interno:
Plantas
diuréticas
Abedul:
(Betula Alba L.) (Decocción durante 5 minutos
de 50 g. de corteza por litro de agua. Tomar 6 cucharadas al
día.)
Albardín:
(Spartium junceum L.) ( Infusión de media cucharadita
de flores secas por taza de agua. Enfriar y tomar una taza al
día. No sobrepasar la dosis porque
, en dosis superiores es tóxica!!!)
Cardo
corredor: ( Eryngium campestre) ( Decocción
de 50 g. de raíces secas por litro de agua. Tomar 3
tazas al día)
Alpiste: (Phalaris canariensis) ( Leche de alpiste)
Cebolla:
(Alium cepa L ) ( Comer la cebolla cruda en ensaladas
o cocida con el caldo) ( Triturar 150 g. de cebolla y mezclar
con el doble de vino blanco seco. Añadir 75 g. de miel.
Tomar 4 cucharadas al día)
Cerezo:
( Prunus Avium L.) ( Comer los frutos maduros entre
las comidas) ( Decocción durante 1/4 de hora de 50 gr.
de pedúnculos secos por litro de agua. 3 tazas al día)
Cola
de caballo: ( Equisetum arvense L. ) ( Decocción
durante 30 minutos de 100 gr. de la planta seca por litro de
agua. Poner una cucharadita por vaso de agua tres veces al día)
Diente
de león: ( Taraxacum officinale Web.)
( Decocción durante 1/4 de hora de un puñado de
hojas y raíces secas en litro y medio de agua. Tomar
una taza antes de cada comida.) ( Ensalada de hojas frescas
)
Fresa:
( Fragaria vesca L. ) ( Infusión durante 45 minutos
de dos cucharadas pequeñas de rizomas y hojas secas por
taza de agua. 4 tazas al día)
Alquequenje/alquejenje: (Physalis alkekengi )(Decocción de 30 gr de frutos por litro de agua. Tomar un par de vasos al día)
Haba (Vicia Faba L.) ( Decocción de 10 gr. de flores secas
en 1/4 de litro de agua. Beber la cantidad que se desee:) o
las vainas tiernas ( En doble proporción de la planta
tierna vista anteriormente. Tomar la cantidad que se desee.).
Hinojo:
( Foeniculm officinale var. Dulcis) ( Decocción
durante un cuarto de hora de 25 gr. de raíces secas por
litro de agua. Tomar 3 tazas al día.
Laurel ( Infusión de un par de hojas en una taza de agua durante
10 minutos. 4 tazas al día)
Ortiga:
( Urtica dioca L.) ( Infusión de una cucharada
de planta seca por taza de agua. 4 tazas al día.
Parietaria
(
Parietaria officinalis L. )(Dos o tres infusiones al
día de un par de cucharadas de hojas secos por litro
de agua se pueden utilizar en las dolencias en las que resulta
útil eliminar líquido del cuerpo ( Puede sustituirse
este remedio por tintura. En este caso se tomaran 40 gotas diarias
diluidas en agua divididas en tres tomas diarias)
Retama
negra: ( Cytisus
Scoparius Link)( Decocción durante 5 minutos
de una cucharadita de flores secas por taza de agua. Enfriar
y tomar una taza al día. Peligroso !!!
Saúco:
(Sambucus nigra L.) ( Decocción durante 10 minutos
de 100 gr. de corteza seca por litro de agua. 4 cucharadas diarias.
Salvia:
(Salvia officinalis L.) ( Infusión de una
cucharada de la planta seca por taza de agua. 4 tazas al día.)
Cardencha
(Dipsacus fullonum L.) (Tres tazas al día con la infusión
de 30 gr. de raíz por litro de agua. Verter el agua sobre la
raíz y dejarla reposar 15 minutos)
Plantas
para el hígado:
Diente
de león, ( Taraxacum officinale Weber)
(Decocción de 100 gr. de raíces en litro y medio
de agua. Tomar tres tazas al día)
Alcachofa ( Cynara Scolymus): Infusión de dos cucharadas de hojas
secas por litro de agua , tres veces al día antes de
las comidas.
Plantas para regular las hormonas:
Milenrama
(
Achilea millefolium L) ( Infusión de una cucharada
de sumidades floríferas por vaso de agua. Tomar un par
de vasos al día)
Fucus ( Fucus vesiculosus ) (
Tomar 2 comprimidos al día)
Té:
( Camellia sinensis (L.) Kuntze, Thea sinensis) ( Infusión
de la planta seca. Tomar dos vasos al día)
Plantas
que favorecen la circulación:
Malva: (
Malva silvestris )(Infusión de una cucharadita
de flores y de hojas por taza. Dos tazas al día)
Cola
de caballo: ( Equisetum Arvense L.) (Tisana
con la cocción durante 20 minutos de 10 cucharadas de
la planta seca. Tres tazas al día)
Rusco
( Ruscus aculeatus L. )
Uso
Externo
Fenogreco : ( Trigonella foenum-graecum) La cataplasma de fenogreco se utiliza para limpiar y drenar la celulitis. decocción (cocción desde frío) de 150g. de harina de fenogreco en 1 litro de agua, y se deja hervir durante 15 minutos hasta que forme una papilla. Dejar enfriar 5 minutos y aplicar sobre la zona deseada
Gordolobo: ( Verbascum thapsus) ( el aceite de gordolobo o los emplastos de hojas pueden ayudar a tratar la celulitis debido a sus propiedades antibióticas. (Véase en el estudio de la planta como preparar el aceite de gordolobo)
Otra solución consiste en aplicar masajes con aceites esenciales de plantas
aromáticas para favorecer la circulación y aumentar
el drenaje linfático. Entre todos ellos podríamos
mencionar el de las plantas siguientes:
Aceite esencial de geranio
Aceite esencial de incienso
Aceite esencial de salvia
Aceite esencial de limón
Aceite esencial de romero
Aceite esencial de verbena
Aceite esencial de eucalipto
MASAJE TERAPÉUTICO
( Masajes para la celulitis)
El masaje terapéutico y el drenaje linfático constituyen dos de los mejores tratamientos y la combinación de ambos resulta excelente. (Más información sobre masaje para la celulitis
DRENAJE LINFÁTICO
( Masajes para la celulitis)
Cuando la celulitis empieza a desarrollarse, lo primero que ocurre es un entorpecimiento del drenaje de la zona, lo que lleva a una congestión del tejido conectivo.
Ello hace empeorar el drenaje, pues hay una compresión de los capilares sanguíneos que hace que se dilaten y provoquen un edema, lo que se llama celulitis edematosa.
El drenaje linfático ayuda a eliminar líquidos por lo que mejora notablemente la celulitis (Más información sobre drenaje linfático para la celulitis)
CREMAS ANTICELULÍTICAS
Hiedra: ( Hedera helix ) La &-hederagenina produce la constricción y posterior dilatación de los vasos sanguíneos. Esta propiedad se aprovecha para el tratamiento externo de la celulitis. ( La mejor opción es aplicar una crema anticelulítica de venta en farmacias o tiendas especializadas según las condiciones del prospecto)
- Con los frutos del castaño
de Indias, se puede preparar una pasta para realizar masajes
en la zona afectada
Más
información sobre la celulitis en el listado superior.
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