Revista de Plantas de Botanical-online

Alimentos ricos en hierro

Revista botánica del mes de diciembre

Nº 52 - Noviembre- diciembre 2015

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PLANTAS MEDICINALES DEL MES: LA MENTA Y EL PINO

Propiedades de la menta: La menta es una planta ampliamente utilizada por sus propiedades medicinales y como hierba aromática. Es digestiva, antiséptica,...

Infusion de menta

* Cómo hacer infusión de menta: Preparación correcta de las infusiones de menta. Tipos de menta: fresca, seca y en bolsitas,...

* Cómo hacer aceite de menta para masajes: Ungüento que servirá para el dolor muscular...

Propiedades del pino: ¿Para qué se utiliza el pino? Uno de los componentes más destacados es su esencia, que se puede fabricar de todas las partes de la planta. Sus propiedades antisépticas, mucolíticas y expectorantes han sido utilizadas en numerosas enfermedades del aparato respiratorio...

yemas de pino para infusiones

MEDICINA NATURAL: REMEDIOS PARA LA TOS

Tratamiento natural de la tos: La función principal de la fitoterapia en el problema de la tos se centraría en utilizar plantas con propiedades mucolíticas, antitusivas, antiespasmódicas y expectorantes...

jarabe de cebolla y miel

* Jarabes caseros para la tos: Los jarabes tienen la propiedad de calmar la tos al ablandar las mucosidades producidas en los bronquios. En la tos seca los jarabes evitan los espasmos bronquiales...

PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS

Propiedades de los orejones: Los orejones son los albaricoques o los melocotones deshidratados. Contienen muchos azúcares, una cantidad moderada de proteínas y son muy ricos en minerales...

Orejones

Propiedades de los puerros: Los principios de los puerros son los compuestos azufrados, también presentes en la cebolla y el ajo, comparten por lo tanto sus propiedades antibacterianas, diuréticas y circulatorias...

puerro en un mercado

Índice de alimentación

DIETAS SALUDABLES: DIETA PARA ESTUDIANTES EN ÉPOCA DE EXÁMENES

Dieta para estudiar y para las defensas: Dieta recomendada para mejorar el estudio y la concentración. Aumentar las defensas en época de exámenes. Plantas medicinales y consejos para mejorar la memoria...

avena y fruta

* Suplementos para el estudio y la concentración: Los productos apícolas (de las abejas) son los más aconsejables...

Índice de dietoterapia

QUÉ SABE SOBRE... LA CARNE PROCESADA

carne procesada en una carnicería

* ¿Qué es la carne procesada?: La carne procesada tiene su origen en la conservación de la carne. Es aquella que ha sido transformada para mejorar su sabor, textura, aromas y/o conservación...

* Por qué la carne produce cáncer: Motivos por los que el consumo habitual de carne procesada aumenta el riesgo de cáncer de colon...

* Críticas al informe de la OMS: ¿Es exagerado el informe de la OMS sobre que el embutido y carnes procesadas aumentan el riesgo de cáncer?

* Sustitutos de la carne, embutidos y fiambres: Incluir carne cada día en todas las comidas es exagerado, innecesario y perjudicial, sobre todo para los niños.

Fruta seca, frutos secos, fruta fresca, opciones de desayuno, merienda

RECETAS VEGETARIANAS

Chocolate de sabores casero: Receta casera para preparar deliciosas tabletas de chocolate personalizadas, sin azúcar añadido. Se recomienda un chocolate puro, pero se puede preparar con cualquier tipo..

chocolate casero receta con frambuesas

Propiedades del guacamole: El guacamole es una salsa vegetal rica en grasas saludables y con un gran aporte en antioxidantes como las vitaminas E y C. Buena para la piel y el corazón...

guacamole con nachos

Recetas saludables

CULTIVO DE PLANTAS

Cultivo de la caléndula: Se trata de una planta muy decorativa por sus vistosas flores de color anaranjado, que se abren durante el día. Algunas personas la utilizan como indicadora del tiempo, porque sus flores se cierran cuando va a llover...

calendula

Cultivos del huerto: Fichas de jardinería de frutas, verduras y hortalizas...

CONCURSO: ¿QUÉ FLOR ES?

concurso

¿Sabes qué flor es?Planta oriunda de bosques húmedos, característica por sus flores de color rosado. Muy extendida en las zonas montañosas del centro de Europa...

MISCELANEA

Actualizada la sección de las flores, las hojas, Tipos de frutos, y otras partes del estudio de las plantas, con nuevas actividades didácticas, etc.

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