Menú de jueves ovolactovegetariano para niños/niñas de 2 años
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MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 1 A 3 AÑOS: CUARTO DÍA, JUEVES | |
Comida | Platos |
| Desayuno | – 200ml (1 vaso) de leche entera con 3 galletas (sin azúcares ni grasas saturadas añadidas) |
| Media mañana | – Papilla de cereales con 100ml leche entera con 40g de cereales y 20g de queso fresco – 100ml de zumo de melocotón |
| Almuerzo | – Crema de patata y cebolla con 100ml (1 vaso) leche entera – Tortilla de 1 huevo con ensalada variada (cortada pequeña) – Media manzana roja |
| Merienda | – 1 yogur natural con levadura de cerveza |
| Cena | – (200g) Calabacines con zanahorias* – Flan de (30g) arroz con judías carillas (40g) – Zanahoria rallada (40g) – 1 mandarina |
| Recena | 100ml (1 vaso) leche entera |
| Consejos | – 15g de aceite al día – 0,9-1,2 litros de agua al día  Imprimir menú del jueves |
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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
22 abril, 2019
