Alimentos ricos en hierro

Revista de Plantas de Botanical-online

UN MENÚ CADA DÍA PARA NIÑOS

MENÚ OVOLACTO VEGETARIANO PARA NIÑOS DE 1 A 3 AÑOS

Vease características de este menú

MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 1 A 3 AÑOS: CUARTO DÍA, JUEVES

Comida

Platos

Desayuno

- 200ml (1 vaso) de leche entera con 3 galletas (sin azúcares ni grasas saturadas añadidas)

Media mañana

- Papilla de cereales con 100ml leche entera con 40g de cereales y 20g de queso fresco
- 100ml de zumo de melocotón

Almuerzo

- Crema de patata y cebolla con 100ml (1 vaso) leche entera
- Tortilla de 1 huevo con ensalada variada (cortada pequeña)
- Media manzana roja

Merienda

- 1 yogur natural con levadura de cerveza

Cena

- (200g) Calabacines con zanahorias*
- Flan de (30g) arroz con judías carillas (40g)
- Zanahoria rallada (40g)
- 1 mandarina

Recena

100ml (1 vaso) leche entera

Consejos

- 15g de aceite al día
- 0,9-1,2 litros de agua al día

imprimirImprimir menú del jueves


Ver los otros días de la semana
Lunes Martes Miércoles
Jueves Viernes Sábado
Domingo

Más información sobre dietas.

Otros artículos de interés

El material que aquí se trabaja tiene carácter informativo. En caso de duda, consúltese con el facultativo.
"Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.

© 1999-2017 Botanical-Online SL. Todos los derechos reservados.

Ver versión de móvil