Menú para niños de 1 a 3 años: martes

Menú de martes ovolactovegetariano para niños/niñas de 1 a 3 años

Vease características de este menú

MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 1 A 3 AÑOS: SEGUNDO DÍA, MARTES

Comida

Platos

Desayuno– 100ml (1 vaso) de leche entera con 30g de cereales (sin azúcares ni grasas saturadas añadidas)

– 100ml de zumo de manzana

Media mañana– 1 tostada de pan de molde (sin grasas saturadas añadidas)

– 2 lonchas de queso blando

– 1 vaso de leche entera (100ml)

Almuerzo– Crema de zanahoria y patata con 100ml (1 vaso) de leche entera

– 40g de soja hervida y cebolla (chafada con el tenedor)

– Medio plátano en rodajas (sin hilos, ni el corazón)

Merienda– 1 yogur natural con levadura de cerveza
Cena– 40g de macarrones con 150g verduritas

– Ensalada de 20g de escarola con dados (40g) de tofu

– 1 mandarina

Recena– 100ml (1 vaso) leche entera
Consejos– 15g de aceite al día
– 0,9-1,2 litros de agua al díaimprimirImprimir menú del martes
Ver los otros días de la semana
LunesMartesMiércoles
JuevesViernesSábado
Domingo

Más información sobre dietas.

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

22 abril, 2019

Otros artículos de interés

El material que aquí se trabaja tiene carácter informativo. En caso de duda, consúltese con el facultativo.
"Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.