Menú vegetariano para niños de 2 años: miércoles

Menú de miércoles ovolactovegetariano para niños/niñas de 2 años

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MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 1 A 3 AÑOS: TERCER DÍA, MIÉRCOLES

Comida

Platos

Desayuno– 150ml (1 vaso) de leche entera con ½ tostada de pan de molde (sin grasas saturadas añadidas)
Media mañana– Papilla de cereales con 150ml leche entera con 40g de cereales

– 100ml de zumo de uva

Almuerzo– (40g) Arroz blanco con 20g de queso tierno rallado y (40g) seitán a trocitos

– Ensalada de lechuga (20g) (cortada pequeña)

– Media naranja

Merienda1 yogur natural con levadura de cerveza
Cena– Sopa de (30g) fideos y (40g) garbanzos

– (100g) Judías tiernas con ensalada de (40g) tomate rallado

– Compota de pera

Recena– 100ml (1 vaso) de leche entera
Consejos– 15g de aceite al día
– 0,9-1,2 litros de agua al díaIMPRIMIRImprimir menú del miércoles
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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

22 abril, 2019

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