Menú para niños de 1 a 3 años: sábado

Menú de sábado ovolactovegetariano para niños/niñas de 1 a 3 años

Vease características de este menú

MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 1 A 3 AÑOS: SEXTO DÍA, SÁBADO

Comida

Platos

Desayuno– 100ml (1 vaso) leche entera con ½ tostada de pan de molde (sin grasas saturadas añadidas)
Media mañana– Papilla de cereales con 100ml leche entera con 40g de cereales 100ml de zumo de manzana
Almuerzo– Crema de puerros con 100ml (1 vaso) leche entera y pasta de sopa

Seitán con cebolla dulce (cortada pequeña)

Melocotón en almíbar (sin azúcares añadidos)

Merienda– 1 yogur natural con levadura de cerveza
Cena– (200g) Sopa de miso con verduras

– Ensalada de (30g) arroz con (30g) endibias (cortadas muy finas)

– Macedonia

Recena– 100ml (1 vaso) leche entera
Consejos– 15g de aceite al día
– 0,9-1,2 litros de agua al díaIMPRIMIRImprimir menú del sábado
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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

22 abril, 2019

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