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Alimentos ricos en hierro

Toxicidad de la milenrama

Peligros de la milenrama

PELIGROS DE LA MILENRAMA O AQUILEA

¿La milenrama es tóxica?

No, la milenrama o aquilea ( Achillea millefolium) no se considera una planta tóxica. Los estudios sobre su toxicidad han demostrado que es una planta inocua cuando se consume en las dosis recomendadas.

Flores de milenrama
Foto aérea de milenrama

¿Qué efectos adversos puede producir?

La planta puede producir efectos secundarios de fotosensibilidad y de dermatitis por contacto directo sobre la piel.

¿Qué componentes tiene la milenrama?

  • Vitamina C, betacarotenos, ácido fólico (especialmente las hojas)

  • Ácido salicílico, succínico, aconítico, cafeico, isovaleriánico.

  • Alcaloides: betaína, trigonelina, betonicina, estachidrina

  • Lactonas: millefina, diacetilmatricarina, austricina (propiedades antiinflamatorias o antiflogísticas)

  • Principio amargo: un glucósido cianogenético llamado prunasósido o achileína (aquileína), con propiedades hemostáticas.

  • Aceite esencial (0,02 - 0,5%): muy rico en camazuleno o azuleno de aquilea (40-50% del aceite esencial), con propiedades antiinflamatorias. También contiene: camfeno, camfor, sabineno, alfa y beta-pineno, terpinen-4-ol, cineol, limoneno, borneol, mirceno, farneseno, eugenol, ácido isovaleriánico y azuleno.

  • Saponinas

  • Cumarinas

  • Flavonoides: apigenina, luteolina, thuyona, quercetina, quercitrina, rutina

  • Taninos

  • Fitoesteroles

Dosis de milenrama ¿Qué cantidad se recomienda?

- Planta seca: de 2 a 4g. por taza, tres veces al dia.

Principios tóxicos y peligros de la milenrama

La aquilea o milenrama ha provocado reacciones alérgicas sobre la piel por su contenido en cumarinas y lactonas sesquiterpénicas. Éstas se manifiestan con dermatitis con exantema, o en el caso de las lactonas, son fotosensibilizantes y pueden dar reacciones como eczemas, especialmente en lugares elevados donde la radiación solar es más intensa.

ilustracion
Ilustración botánica de la planta

El uso continuado o los tratamientos largos con milenrama multiplican las posibilidades de causar erupciones o afecciones cutáneas.

Propiedades hipnóticas y sedantes de la milenrama

La planta contiene algunas sustancias con efectos sedantes (apigenina, cineol, alfa-pineno, cuminaldehído, ácido isovaleriánico). En altas dosis, la planta puede producir vértigos, cefalea y somnolencia.

Se sospecha que la milenrama o aquilea podría aumentar los efectos sedantes de otros tratamientos contra los nervios, por lo que no se debe combinar con valeriana, lúpulo y otras plantas calmantes.

Milenrama en el embarazo y la lactancia

Los tratamientos con milenrama están contraindicados en el embarazo y la lactancia: es emenagoga y puede provocar aborto involuntario o afectar en el ciclo normal del embarazo cuando se toma vía oral. No se conoce su seguridad durante la lactancia.

Se sospecha que la planta puede contener glucósidos cianogenéticos, un principio tóxico. No se recomienda el uso de milenrama durante el embarazo y la lactancia.


Plantas y embarazo

Sobredosis de milenrama

En altas dosis, el extracto o aceite esencial de la planta puede ser diurético. Los efectos diuréticos no serían debidos a la pérdida de minerales, sino al efecto irritante sobre los riñones que ejerce el componente terpinen-4-ol. Este efecto sucede también en el enebro.

contraindicaciones de la milenrama
Contraindicaciones de la milenrama

punto rojo Más información sobre la milenrama

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