Revista de Plantas de Botanical-online

Alimentos ricos en hierro

Infusiones de Melisa

¿Cómo se realizan las infusiones de melisa?

Cómo hacer infusiones de melisa

Ingredientes:

- Flores secas de melisa

- Agua

Realización

- Se colocará un vaso de agua dentro de un cazo y se pondrá a fuego rápido hasta que hierva.

- Mientras tanto, se pondrá una cucharada de flores secas dentro de una taza o vaso.

- Cuando esté hirviendo, se verterá el agua hirviendo sobre las flores.

- Se tapará la taza o el vaso y se dejará reposar durante 15 minutos. Con ello se consigue que no se evaporen los aceites donde se encuentran la mayor parte de los beneficios de la melisa.

- Colar y tomar a sorbos. Puede endulzarse con miel o azúcar.

Infusiones con bolsitas de melisa

Se realiza como una infusión de flores secas, excepto que el agua se vierte sobre la bolsita que se cuelga con el hilo en el interior del vaso o taza.

¿Para qué sirven las infusiones de melisa?

Las infusiones de melisa tienen los usos siguientes:

- Infusión de melisa para relajarse

- Infusión de melisa para la digestión

- Infusión de melisa para el insomnio

- Infusión de melisa para el dolor

- Infusión de melisa para aumentar el deseo sexual

- Infusión de melisa para el asma

Más información sobre las infusiones.

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