Alimentos ricos en hierro

Revista de Plantas de Botanical-online

Infusiones de Valeriana para la taquicardia o arritmia cardíaca

¿Qué principios de la valeriana resultan adecuados para la taquicardia?

Entre los principales componentes de la valeriana que resultan adecuados para reducir los síntomas de la taquicardia de origen nervioso tenemos los siguientes

- Ácido isovalérico

- Ácido valerénico

- Ácido cafeico

- Cineol

¿Cómo realizamos una infusión de valeriana para la taquicardia?

La infusión de valeriana para conciliar el sueño se realiza mediante el uso de la hierba seca (Véase cómo se realiza una infusión de valeriana)

La dosis habitual suele ser de una cucharadita por taza de agua

¿Cuántas tazas deberemos tomar al día?

Beberemos una taza a media tarde y otra un rato antes de irnos a dormir. No debemos tomarla justo antes de meternos en la cama.

La valeriana tiene un sabor muy amargo y huele muy mal. Puede endulzarse con miel o azúcar o puede combinarse con otras hierbas que le proporcionan un aroma mejor como la melisa o la manzanilla.

¿Cuándo no resulta adecuado tomar infusiones de valeriana para las palpitaciones?

La valeriana puede producir reacciones alérgicas en algunas personas. Además la valeriana puede resultar tóxica.

Véase más información sobre Toxicidad de la valeriana, contraindicaciones de la valeriana y efectos secundarios de la valeriana

Más información sobre las infusiones de valeriana y otras infusiones.

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