Alimentos ricos en hierro

Revista de Plantas de Botanical-online

Recetas de legumbres

PLATOS FÁCILES, SANOS Y SABROSOS CON LEGUMBRES

Existen una infinidad de recetas con legumbres. Hemos escogido algunas que resultan fáciles de preparar y, al mismo tiempo, son muy completas, vistosas y sabrosas.

Entre las numerosas recetas vegetarianas realizadas con legumbres podemos señalar las siguientes:

judias con niscalos
Judías con níscalos

Judías con espinacas
Judías con espinacas

judia tierna con patatas y zanahoria
Judía tierna con patatas y zanahorias

Ensalada de lentejas
Ensalada de lentejas

hamburguesas vegetarianas
Hamburguesa de lentejas

ensalada de lentejas con aguacate
Ensalada de lentejas con aguacate

receta lentejas vegetarianas
Lentejas vegetarianas

garbanzos
Garbanzos con cuscús

Ensalada con garbanzos
Ensalada de garbanzos

ensalada de garbanzos con maíz
Ensalada de garbanzos con maíz, cebolla, tomate y salsa guacamole

Receta de garbanzos con tofu
Garbanzos con tofú

Guisantes con patata
Guisantes con patatas

sopa de guisantes
Sopa de guisantes

guisantes arvejas
Guisantes con verduras

habas
Habas con vaina

receta facil nocilla o nutella casera con algarroba y dátiles
Crema de algarrobas

chocolate algarroba a la taza receta
Chocolate de algarroba

Otras recetas de legumbres

- Recetas de soja

- Puré de garbanzos

- Pure de pimientos con lentejas y espinacas

- Habas a la cazuela

- Cuchipanda de verduras

Más información sobre las legumbres.

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