Revista de Plantas de Botanical-online

Alimentos ricos en hierro

Remedios para las agujetas

Como curar las agujetas con medicina natural

Plantas medicinales para las agujetas

La función principal de la fitoterapia consiste en utilizar aquellas plantas que tienen como finalidad:

- Relajar la zona tensionada.

- Reducir el dolor

En el caso de sentir agujetas, después de un esfuerzo físico, se recomienda realizar un poquito de actividad física suave y baños con agua caliente.

Infusiones para las agujetas

Flor de la pasión (Passiflora caeurulea) (Infusión de un par de cucharadas de la planta seca por medio litro de agua. Beber un par de taza pequeñas al día) (Maceración la cantidad que se desee de planta seca con la misma cantidad de alcohol durante una semana. Filtrar y tomar unas 25 gotas al día)

Lociones para las agujetas

Árnica: (Arnica montana) El árnica es una de las mejores planta para reducir el dolor muscular. Aplicación de una loción sobre la zona dolorida con ungüento de árnica.

Manzana: (Malus domestica) Aplicación de una loción sobre la zona dolorida con vinagre de manzana.

Pimienta de cayena: (Capsicum frutescens) El uso de infusiones de pimienta de Cayena puede ayudar a mitigar el dolor. (Infusión de un cuarto de cucharadita de pimienta de Cayena en un vaso de agua caliente. Beber a lo largo de todo el día en sorbitos pequeños)

Incluso más interesante resulta el uso de la capsaicina, extraída de la pimienta de Cayena, para el tratamiento externo del dolor. (Las cremas o ungüentos deben aplicarse dos o tres veces por día y requieren unos cuantos días para que se vean los efectos positivos. En caso de no experimentar mejoría al cabo de unas semanas o incluso si se presenta un deterioramiento de las condiciones del paciente se debe abandonar el tratamiento)

Chía: (Salvia hispanica) Calentar unas hojas de esta planta y aplicar en forma de cataplasmas sobre el músculo dolorido.

Infusiones depurativas: Para la eliminación del ácido láctico es conveniente realizar una infusión depurativa que liberara al músculo de toxinas, relajando la zona afectada e impidiendo la aparición de agujetas o nos ayudarán a liberarnos de ellas. (Ver estudio completo sobre plantas diuréticas o depurativas.)

Aceites esenciales para las agujetas

Los aceites esenciales, como el aceite esencial de jazmín, o el aceite esencial de enebro se utilizan para curar las agujetas.

Suplementos para las agujetas

La carnitina puede ayudar a reducir el dolor de los músculos

Remedios homeopáticos para las agujetas

La homeopatía proporciona algunos remedios homeopáticos, como el Arnica, para el tratamiento de las agujetas

Masajes terapéuticos para las agujetas

Cuando tenemos agujetas es muy util aplicar masajes terapéuticos sobre las mismas. (Más información)

punto rojoMás información sobre remedios para calambres y agujetas listado superior.

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