Remedios caseros con tomillo

Preparaciones y remedios caseros con tomillo

Remedios con tomillo en fitoterapia

En la fitoterapia o medicina natural con plantas, el tomillo se considera un antiséptico potente, siendo empleado como remedio tradicional para el tratamiento de infecciones respiratorias, digestivas y genitourinarias.

También es una planta hepatoprotectora, antitusígena, balsámica, mucolítica, expectorante, antibiótica, antioxidante, antiespasmódica, diurética, emenagoga, estimulante y tónica.

LISTA DE REMEDIOS CON TOMILLO

Tomillo como antibiótico natural contra las infecciones

El tomillo es una planta excelente para preparar remedios naturales para infecciones respiratorias, digestivas o genitourinarias.

Constituye un antiguo remedio antibiótico natural, altamente desinfectante e inmunoestimulante. Cabe mencionar que, siempre que sea posible, es preferible el uso de antibióticos naturales, como el tomillo, antes que recurrir a fármacos antibióticos, ya que las plantas son mucho más respetuosas con el medio interno del organismo.

• El tomillo contiene aceites esenciales capaces de combatir la mayoría de bacterias patógenas causantes de enfermedades, procesos gripales y catarrales.

Además, a diferencia de los medicamentos, el tomillo estimula las defensas naturales del organismo sin producir los efectos secundarios de los medicamentos antibióticos sobre la salud intestinal y del organismo.

¿Cómo se toma el tomillo para las infecciones?

Para obtener sus aceites esenciales, el tomillo se puede tomar en infusión o en forma de planta seca, generalmente utilizado como hierba aromática en los platos o en una sopa de tomillo.

*Más información:

– Cómo hacer infusión de tomillo

– Infusión de tomillo y jengibre

Gargarismos de tomillo

Los gargarismos de tomillo son antisépticos y astringentes, resultan muy adecuados cuando existe inflamación de las encías, gingivitis, o dolor de muelas. Se prepara una infusión concentrada (2 cucharadas de tomillo por taza), se deja enfriar y se realizan gargarismos.

Aceite de tomillo y otras hierbas aromáticas

El aceite de tomillo consiste en la maceración de las hojas y flores secas de la planta en un aceite virgen, dentro de un envase de cristal. El resultado es un aceite con excelentes propiedades y con un aroma muy especial.

Para preparar aceites aromáticos, el tomillo suele combinarse con otras hierbas como pimienta, ajo, cúrcuma, orégano, estragón, ajedrea o romero, que añaden aromas y propiedades al aceite.

¿Por qué se recomienda el aceite de tomillo?

Además de sus beneficios nutricionales, se ha comprobado que macerar hierbas aromáticas en el aceite hace que ese aceite conserve mejor sus propiedades durante más tiempo.

Es decir, los componentes de las hierbas aromáticas actúan como conservantes del aceite y de sus componentes (sus grasas buenas, vitaminas y flavonoides), evitando que se enrancie.

*Más información: Receta de aceite de hierbas aromáticas

Tomillo como hierba aromática: la fitoterapia escondida en la cocina

El tomillo se puede añadir diariamente a las recetas para aprovechar sus propiedades y su valor nutritivo (potasio, calcio y antioxidantes). Las hierbas aromáticas son muy interesantes para mejorar la salud, pero sin embargo, no aparecen en ninguna pirámide de los alimentos o guía nutricional.

Las hierbas aromáticas aportan mucho potasio, un mineral con demostradas propiedades para mejorar la hipertensión, la salud del corazón y la de los huesos. Incluso se ha relacionado una dieta rica en potasio con menor riesgo de piedras en los riñones.

Propiedades de las hierbas aromáticas

Miel de tomillo

La miel de tomillo la producen las abejas cuando liban principalmente flores de tomillo en primavera. Se trata de una miel aromática con muchas propiedades.

*Más información: Propiedades de la miel de tomillo

Más información sobre el tomillo

Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

26 abril, 2023