Salsa vinagreta

RECETA DE VINAGRETA

Ingredientes:

– 2 cucharadas de vinagre (Vinagre de uva, de manzana, vinagre de Módena, vinagre de Jerez, etc)

– 6 cucharadas de aceite de oliva o aceite de girasol.

– 1 ramita de perejil.

Sal.

– Zumo de limón.

– Opcionalmente se pueden añadir otras verduras u hortalizas como: tomate, pepino, pimiento verde, alcaparras, pepinillos etc. y otras especias o plantas aromáticas como pimienta blanca, pimienta negra, orégano, romero, tomillo, salvia, etc. Algunos cocineros prefieren también añadir huevo cocido o yogur.

Preparación:

– Limpiar y trocear bien el perejil.

– Mezclar el vinagre y el aceite con unas gotas de limón y remover bien hasta que se consiga una mezcla homogénea. Añadir el perejil y removerlo todo muy bien.

– Espolvorear un poquito de sal y probar para ver si contiene suficiente sal y vinagre. Añadir un poquito más de vinagre si la encontramos floja o diluir un poquito más de aceite si su gusto es demasiado fuerte.

– Opcionalmente se pueden añadir otras verduras, especias o hierbas aromáticas siempre que las cortemos a trozos pequeños.

– Colocar la salsa en una vinagrera y conservar en la nevera, especialmente si la salsa contiene yogur o huevo.

Forma de servirla: Servir con la vinagrera para sazonar multitud de platos: ensaladas, pescado, marisco, alcachofas, garbanzos, espárragos, etc.

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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

22 abril, 2019

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