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REVISTA DE PLANTAS

 

REMEDIOS CASEROS

remedios curativos

 

 

REMEDIOS NATURALES PARA EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

Medicina natural para la inflamación de la muñeca








 

REMEDIOS NATURALES PARA EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

 

Tunel carpianoLos remedios naturales para tratar el síndrome del túnel carpiano consisten en plantas, suplementos y remedios que ayuden a aliviar el dolor mediante tres vías fundamentales:

- Plantas antiinflamatorias: Estos remedios se pueden aplicar tanto externamente como vía interna.

- Plantas analgésicas: Con propiedades para aliviar el dolor.

- Plantas diuréticas: Que ayuden a eliminar los líquidos sobrantes del organismo para reducir la presión en el túnel del carpo.

También se pueden administrar suplementos nutricionales para mejorar la salud en general. Se ha observado que en el síndrome del túnel carpiano existen déficits de vitamina B6.

En caso de tomar medicación ( fármacos para el corazón, diuréticos, Aspirina, etc. ) se debe consultar previamente con el médico, pues existen contraindicaciones con el uso simultáneo de estas plantas y los medicamentos.

No tomar estos remedios si está usted embarazada. Consultar con el médico.

 

PLANTAS PARA EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

 

Tratamiento con remedios para el síndrome del tunel carpiano

Tratamiento natural del síndrome del túnel carpiano.

- Aceite de linaza : La linaza es una semilla rica en omega 3, un tipo de grasa que aporta propiedades antiinflamatorias. Otra opción es emplear el aceite de onagra, con las mismas propiedades ( Dosis de 1.500 a 2.000mg. de perlas de aceite al día para ambos casos ). Estos suplementos no son efectivos sin una dieta equilibrada.

- Árnica: Las propiedades antiinflamatorias del árnica resultan muy útiles para el tratamiento del dolor. ( Aplicar una friega suave sobre la muñeca con ungüento de esta planta )


- Astaxantina: Un estudio científico demostró el poder antiinflamatorio de este suplemento para tratar el síndrome del túnel carpiano y mejorar la movilidad de la mano. En el estudio, se administró 4 mg. de astaxantina con 40mcg. de luteína, 65 UI de vitamina A ( en forma de betacarotenos), y 50 UI de vitamina E, durante 8 semanas.

- Boswellia ( Boswellia serrata): Planta utilizada por la Medicina Ayurveda con principios antiinflamatorios ( ácidos boswélicos). ( Cápsulas de extracto estandarizado ( 60% ácidos boswélicos): de 600 a 1200 mg. diarios )


- Cúrcuma : Contiene curcumina, un principio antiinflamatorio eficaz para tratar la inflamación del túnel del carpo. Este suplemento se ha utilizado juntamente con la bromelina, una enzima presente en la piña, también con acción antiinflamatoria. ( Cápsulas: 400 - 600mg. de cúrcuma 3 veces al día) (Utilizar cúrcuma en la alimentación diariamente )


- Fenogreco : Remedio de uso tópico para curar zonas inflamadas, irritadas, agrietadas o doloridas. ( Cataplasma preparado con una decocción de harina de fenogreco, hervir 15min. hasta que forme una papilla. Enfriar y aplicar sobre la zona )


- Jengibre : El jengibre constituye uno de los mejores antiinflamatorios y analgésicos vegetales. La ingestión de este alimento reduce las inflamaciones y mitiga el dolor producido por la inflamación del túnel del carpo ( Ingestión de un par de cucharaditas de jengibre en polvo repartidas en dos tomas diarias) (Cataplasma de jengibre triturado sobre la zona afectada )


- Piña : Se trata de una fruta antiinflamatoria por excelencia. La piña contiene bromelina, un enzima con propiedades antiinflamatorias y antiartríticas. Estudios científicos confirman los efectos antiinflamatorios de la piña. Su efecto es mayor cuando se combina con cúrcuma. ( Tomar piña fresca diariamente en la alimentación )


Ulmaria : Contiene salicilatos para tratar el dolor y tiene efecto diurético. Desinflama la articulaciones. ( Infusión de 2 cucharaditas de flores, dos veces al día. No llegar a la ebullición para no destruir el ácido salicílico. Vía externa: cataplasma o compresa de hojas y flores sobre la zona )


- Violeta : La violeta contiene numerosos principios analgésicos y antiinflamatorios (ácido salicílico, salicilato de metilo, eugenol, beta-sitosterol, quercetina, rutina, etc) y tiene propiedades para combatir el dolor y reducir la inflamación. ( Decocción de dos cucharadas de raíz seca desmenuzada por litro de agua durante 15 minutos. Mojar una compresa con el líquido resultante y aplicar sobre la zona dolorida ). Igualmente interesante resulta el ungüento de violetas realizado con manteca de cerdo y hojas de violeta. ( Véase más información sobre ungüento para el dolor )


- Vitamina B6 : Algunos estudios indican que la vitamina B6, tomada en conjunto con la vitamina B2, puede ayudar a reducir el dolor asociado al síndrome del túnel carpiano ( STC). Las personas con dolor asociado al STC tienen niveles bajos de B6. Dosis altas se relacionan con menos síntomas. La vitamina B2 convierte a la B6 en su forma más activa. ( Cápsulas: 200mg. al día de vitamina B6. Puede tardar hasta 3 meses en notar los efectos )


- Vitamina E : protege las membranas celulares de los efectos adversos de la inflamación y tiene efecto antiinflamatorio. ( Tomar 1.500 UI de vitamina E al día. Después de una semana, reducir a 1.000 UI diarias. )

 

Más información sobre la dieta para el síndrome del túnel carpiano en el listado superior.

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