Revista de Plantas de Botanical-online

Alimentos ricos en hierro

CALORÍAS DE YOGUR CON FRESAS

CUÁNTAS CALORÍAS TIENE EL YOGUR CON FRESAS

yogur con fresas

Foto de yogur con fresas.

El yogur con fresas es una excelente combinación de un alimento rico en proteínas y calcio, como el yogur, con todos los antioxidantes de las fresas.

Su contenido en calorías dependerá de si escogemos lácteos desnatados.

Beneficios del yogur con fresas:

VALOR NUTRICIONAL: COMPOSICIÓN

Alimento Calorías
(Kcal)
Proteínas
(g.)
Hidratos de carbono
(g.)
Fresas 67,0 1,50 10,00
Yogur desnatado 59,8 5,40 7,90
TOTAL 126,8 6,9 17,9
Alimento Grasas
(g.)
Fibra
(g.)
Fresas 0,80 3,20
Yogur desnatado 0,40 0,00
TOTAL 1,2 3,2alto

En caso de utilizar yogur normal (sin desnatar), las calorías totales sumarían: 140 Kcal.

En caso de utilizar yogur azucarado, las calorías totales sumarían: 167 Kcal.

En caso de utilizar yogur tipo griego, las calorías totales sumarían: 235 Kcal.

flecha izquierdaflecha izquierdaMenú de dieta para perder peso flecha izquierda Seguir leyendo flecha derecha Más desayunos de dietaflecha derechaflecha derecha

punto rojoMás información sobre recetas vegetarianas y dietas saludables.

Otros artículos de interés

El material que aquí se trabaja tiene carácter informativo. En caso de duda, consúltese con el facultativo.
"Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.

© 1999-2017 Botanical-Online SL. Todos los derechos reservados.

Ver versión de móvil