Aprender medicina natural

Nº 79 julio y agosto de 2018

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PLANTA MEDICINAL DEL MES

pimiento picante

Propiedades medicinales del chile picante

Los chiles tienen propiedades muy diversas y complejas en el organismo. Su principal componente activo es la capsaicina, con propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, analgésicas y termogénicas. Resulta muy interesante en obesidad y dolor.

Lista de plantas medicinales

ALIMENTACIÓN NATURAL

paella romero

Romero en la alimentación

En algunas zonas de España se prepara la paella y, una vez cocido el arroz, se cubre con una cantidad generosa de romero y se deja reposar unos minutos para que se mezclen los aromas. De ese modo se perfuma el arroz...

Lista de alimentos naturales

TRATAMIENTO NATURAL DE LAS PIERNAS CANSADAS

refrescar piernas en agua fresca

Tratamiento natural de las piernas cansadas

Las piernas cansadas y doloridas se producen principalmente por un problema de mala circulación de la sangre en las venas de las piernas. Se caracteriza por una sensación de malestar y pesadez en las piernas...

Índice de remedios

DIETAS PARA CURAR

garbanzos arroz carne verdura

Ejemplos de menús para la diabetes

En lugar de recordar largas listas de alimentos, lo más importante es tener claro cuáles son los productos perjudiciales y evitarlos. Se recomienda evitar toda aquella serie de productos que tienen azúcares añadidos, muchas harinas, grasas de mala calidad o mucha sal, que son perjudiciales para la diabetes. Comer bien también es cuestión de planificación. Véase un esquema de alimentación saludable para personas con problemas de diabetes o de azúcar alto...

Índice de dietoterapia

RECETAS SALUDABLES

helado

Receta de helados caseros sin azúcar

Hay veranos muy calurosos en los que apetece comer helado casi diariamente. Será muy útil tener algún tipo de alimento refrescante, ligero y natural que permita prescindir de los helados artificiales y perjudiciales para poder disfrutar del verano con salud y no echar a perder los hábitos saludables establecidos durante el año...

Recetas saludables

¿QUÉ SABES SOBRE...?

frutas

Mitos sobre las frutas

Cada año siguen apareciendo nuevas o renovadas teorías, tan originales como falsas, sobre si la fruta es mala en determinado momento del día, en combinación con algunos alimentos, o sobre que son "tan perjudiciales" en caso de diabetes. A continuación se desmontan todos estos mitos de las frutas...

CULTIVO DE PLANTAS

hoja fresca de aloe

Cultivo y cuidados del Aloe vera o sábila

Es una planta medicinal y ornamental que se puede cultivar tanto en interiores, como en el jardín o terraza. Es ideal para tener en casa porque siempre soluciona pequeñas quemaduras de la cocina, rozaduras, etc. Ayuda a cicatrizar cualquier herida en la piel...

Cultivos del huerto y fichas de jardinería

CONCURSO: ¿QUÉ FLOR ES?

CONCURSO: ¿QUÉ FLOR ES?

Arácea de hasta 1m de altura originaria de la costa del Pacífico (desde California, en América del Norte, hasta Canadá y Alaska), oriunda de climas húmedos. Los nativos americanos lo utilizaban como comestible. Es considerada como invasiva.

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Miscelánea

Actualizadas la secciones: Las flores - Las hojas - Tipos de frutos - Estudio de las plantas - Enciclopedia de la vida - Nuevas actividades didácticas - Nutrición y dietética para niños

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