Cómo preparar infusión de boldo y propiedades

Receta para preparar infusión de boldo y sus beneficios

¿Para qué sirve la infusión de boldo?

La infusión de boldo (Peumus boldus Mol.) se utiliza tradicionalmente como digestiva, depurativa, antiinflamatoria y para tratar afectaciones del hígado. La Comisión E del Ministerio de Salud alemán la considera oficialmente indicada para la indigestión o dispepsia.

infusion de boldo
La infusión de boldo es digestiva.

¿Para qué se utilizan las infusiones de boldo?

  • Estimulante de las secreciones digestivas, con propiedades eupépticas (mejoran la digestión) y con propiedades sialagogas contra la sequedad bucal.

  • Antiespasmódica, alivia los retortijones

  • Carminativa, remedio para los gases y flatulencias

  • Expectorar y descongestionar el pecho

  • Antiinflamatoria

  • Diurética, ayuda a eliminar líquidos

  • Laxante suave (posiblemente por sus propiedades sobre la bilis)

¿De qué partes de la planta se realiza la infusión?

Las partes que se utilizan en la fitoterapia son sus hojas, aunque en algunos países también se emplea la corteza.

Propiedades de la infusión de boldo

La infusión de boldo es digestiva y hepatotónica. Tomada después de las comidas ayuda a evitar la aparición de síntomas propios de un mala digestión como hinchazón abdominal, flatulencia, o somnolencia.

En cuanto a sus propiedades para el hígado, es de destacar que, en medicina natural, el boldo es una de las plantas medicinales más utilizadas para tratar el hígado y la vesícula biliar. Tiene propiedades colagogas (facilita el vaciado de la vesícula biliar) y coleréticas (aumenta la producción de bilis en el hígado).

Es adecuado en el tratamiento natural de infecciones respiratorias, digestivas y genitourinarias. Está indicada por tanto en casos de bronquitis, tos, indigestión, gases, diarrea, estreñimiento, cistitis, nefritis,etc. Cuando existen infecciones vaginales, como candidiasis, es recomendable realizar también baños de romero (tratamientos vía externa).

Ingredientes de la infusión de boldo

La infusión de romero se puede preparar simplemente con 1 cucharadita de hojas de boldo por taza de agua. También se puede añadir unas rodajas de limón, unas hojitas de tila, malva, melisa, anís o stevia, para mejorar su sabor o complementar sus propiedades.

Preparación de infusión de romero

El método de infusión consiste en calentar el agua hasta la ebullición, y en el momento en que empieza a hervir, apagar el fuego, echar las hierbas y tapar. En las infusiones se pueden extraer muchos principios de las plantas, como en este caso los aceites esenciales y alcaloides del boldo.

¿A quién se recomiendan las infusiones de boldo?

Es conveniente en casos de colesterol alto, cuando hay digestiones pesadas, para ayudar a estimular la producción de bilis y eliminar grasas. Especialmente aconsejado en los siguientes casos:

  • Dispepsia hiposecretora (digestiones lentas por falta de jugos gástricos)

  • Boca seca: Es un remedio sialogogo, para estimular la producción de saliva y evitar la boca seca.

  • Digestiones lentas o pesadas

  • Después de comidas muy abundantes

  • Aerofagia, flatulencia y gases

  • Personas que comen con estrés o que no mastican

  • Para aumentar la eliminación de ácido úrico (gota)

  • Personas con dolores de cabeza y pesadez después de las comidas

propiedades medicinales boldo
Remedios y propiedades medicinales del boldo

Más información sobre el boldo.

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