Receta de patatas rellenas con borraja

Cómo cocinar patatas rellenas de borrajas

¿Qué son las borrajas y cómo las cocinamos?

La borraja (Borago officinalis L.) es una planta silvestre, antiguamente cultivada, que se utiliza con fines comestibles y medicinales.

En uso comestible se utilizan sobre todo sus hojas, que son muy agradables al paladar y que son muy versátiles en la cocina.

En cambio, en uso medicinal se utiliza sobre todo el aceite extraído de sus semillas, que es rico en grasas omega 6, con propiedades antiinflamatorias.

receta patatas rellenas borraja parmesano

Foto de patatas rellenas con borraja y parmesano.

¿Qué nos aporta la receta?

Ingredientes

Elaboración

  • Lavar bien el manojo de borrajas y separar las hojas del tallo.
  • Hervir las hojas de borraja y escurrir.
  • Mezclar en una batidora las borrajas con la nata líquida y una cucharadita de parmesano. Salpimentar al gusto y reservar. El resultado es un relleno de verdura muy sabroso, que combina muy bien con la patata.
  • Lavar y pelar las patatas.
  • Hervir las patatas, o cocerlas al vapor, después pelar y cortar por la mitad o en rodajas, para añadir el relleno que hemos preparado.
  • Gratinar al horno con un poco de parmesano espolvoreado por encima.
  • Servir como entrante o de acompañamiento de segundos platos.

Receta por cortesía de Montserrat Enrich del blog: Gastronomia salvatge.

punto rojoMás información sobre recetas de borraja y propiedades de las plantas silvestres.

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Montserrat Enrich
Escrito por Montserrat Enrich Periodista especializada en plantas silvestres comestibles y usos de las plantas.

10 junio, 2021

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