Conocer hierbas curativas

Nº 76 - MARZO DE 2018

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PLANTA MEDICINAL DEL MES

Foto de flor de gordolobo

Propiedades medicinales de las collejas

En Italia, esta planta es considerada un excelente depurativo. Las collejas son ricas en potasio, un mineral con propiedades diuréticas, para estimular la producción de orina y por lo tanto la eliminación de residuos del organismo. También es muy conocida como planta silvestre comestible. Sus hojas tiernas, que salen en primavera, se consumen en ensaladas y tortillas...

Lista de plantas medicinales

ALIMENTACIÓN NATURAL

alimentos ricos en vitamina B12

Alimentos ricos en vitamina B12

La B12 es esa vitamina que les falta a los vegetarianos. Cuando las personas piensan en alimentos ricos en B12 automáticamente piensan en la carne como principal aporte. Sorprendentemente, cuando se consulta una tabla nutricional de los alimentos, vemos que la mayoría de carnes no son muy ricas en esta vitamina...

Lista de alimentos naturales

BENEFICIOS DEL CONTACTO CON LA NATURALEZA

ajos

Beneficios del contacto naturaleza

El contacto con la naturaleza es tan necesario para las personas como cualquier vitamina o nutriente esencial. Algunos estudios nos hablan sobre ello, pero resulta muy necio pretender conocer la realidad con un sólo método, aunque éste sea el método científico. Hay razones que son de sentido común...

Índice de remedios

DIETAS PARA CURAR

dieta dash hipertension corazon diabetes

Dieta para enfermedades autoinmunes

La dieta para enfermedades autoinmunes es un protocolo de dietoterapia científicamente validado y reconocido, que consiste en eliminar de la alimentación determinados alimentos que pueden ser alergénicos o provocar una respuesta inmunitaria...

Índice de dietoterapia

RECETAS SALUDABLES

porridge

Receta y propiedades del porridge de avena

El porridge de manzana es una de las recetas de porridge más ricas y saludables, porque aporta todos los beneficios de la avena y el dulzor y propiedadades de la manzana. La avena es energética y muy saciante, rica en fibra, proporciona gran cantidad de vitaminas del complejo B y muchos minerales, entre los que se destaca el magnesio. Además, la manzana añade ciertos beneficios a los que ya posee el porridge. Entre estos, es una fibra muy rica en pectina...

Recetas saludables

¿A QUIÉN SE RECOMIENDA TOMAR VITAMINA B12?

b12 supersmart

Indicaciones de los suplementos de vitamina B12

Es totalmente falso que sólo los vegetarianos tienen falta de vitamina B12. Hay muchas otras personas que pueden presentar déficits de esta vitamina, incluso llevando una dieta omnívora, con el consumo de carne...

Contraindicaciones de la vitamina B12

CULTIVO DE PLANTAS

castaño

Cultivo de la convalaria

El lirio de los valles, muguete o convalaria es una hermosa planta de jardín que se caracteriza por sus flores blancas acampanadas, que nacen a un lado del tallo florífero...

Cultivos del huerto y fichas de jardinería

CONCURSO: ¿QUÉ FLOR ES?

CONCURSO: ¿QUÉ FLOR ES?

Es una planta originaria de Panama que se utiliza como planta medicinal...

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Miscelánea

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Botanical-online es una página informativa que describe, entre otros temas, los usos tradicionales de las plantas desde un punto de vista terapéutico. Sus descripciones no sustituyen el consejo profesional. Botanical-online no se hace responsable de la automedicación y recomienda consultar con el facultativo.
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