Contenido en grasas de los frutos secos

Tipos de grasas en los frutos secos

TABLA DE CONTENIDO EN GRASA DE LOS FRUTOS SECOS

Alimento

Proporción total grasas

Grasas saturadas

Nueces

65 %

5,5 %

Almendras

54 %

4,8 %

Alimento

Proporción total grasas

Grasas monoinsaturadas

Nueces

65 %

14,1 %

Almendras

54 %

32,9 %

Alimento

Proporción total grasas

Grasas poliinsaturadas

Frutos secos

Nueces

65 %

39,1 %

Almendras

54 %

10,6 %

Alimento

Proporción total grasas

Colesterol en mg por cada 100 g

Nueces

65 %

0

Almendras

54 %

0

Ver el contenido de otros alimentos

Contenido en grasas de los aceites

Contenido en grasas del pan y los cereales

Contenido en grasas de las frutas

Contenido en grasas de las verduras

Contenido en grasas de las féculas

Contenido en grasas de los dulces

Contenido en grasas de la leche

Contenido en grasas de los huevos

Contenido en grasas de la carne

Contenido en grasas del pescado

punto rojoMás información sobre las características de las grasas y sus propiedades.

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