Contenido en grasas de las verduras

TABLA DE CONTENIDO EN GRASA DE LAS VERDURAS

Composición de grasas de las verduras

Alimento

Proporción total grasas

Grasas saturadas

Pepinillos

0,2 %

0,02 %

Tomates maduros frescos

0,3 %

0,05 %

Lechuga

0,2 %

0,2 %

Pepino

0,10 %

0,03 %

Alimento

Proporción total grasas

Grasas monoinsaturadas

Pepinillos

0,2 %

0,01 %

Tomates maduros frescos

0,3 %

0,05 %

Lechuga

0,2 %

0,03 %

Pepino

0,10 %

0 %

Alimento

Proporción total grasas

Grasas poliinsaturadas

Pepinillos

0,2 %

0,1 %

Tomates maduros frescos

0,3 %

0, 14 %

Lechuga

0,2 %

0, 01 %

Pepino

0,10 %

0,05 %

Alimento

Proporción total grasas

Colesterol en mg por cada 100 g

Pepinillos

0,2 %

0

Tomates maduros frescos

0,3 %

0

Lechuga

0,2 %

0

Pepino

0,10 %

0

Ver el contenido de otros alimentos

Contenido en grasas de los aceites

Contenido en grasas de los frutos secos

Contenido en grasas del pan y los cereales

Contenido en grasas de las frutas

Contenido en grasas de las féculas

Contenido en grasas de los dulces

Contenido en grasas de la leche

Contenido en grasas de los huevos

Contenido en grasas de la carne

Contenido en grasas del pescado

punto rojoMás información sobre las características de las grasas y sus propiedades.

*Artículos relacionados:

Cantidad de grasa recomendada

Beneficios del omega 9

Importancia del equilibrio entre omega 3 y omega 6

Alimentos con poca grasa

Alimentos con mucha grasa

Dieta para adelgazar equilibrada

Saciar el apetito

Remedios para no tener tanto hambre

Comparación de las calorías de los alimentos

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

8 septiembre, 2021

Otros artículos de interés

El material que aquí se trabaja tiene carácter informativo. En caso de duda, consúltese con el facultativo.
"Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.