Dieta del limón para adelgazar

Menú adelgazante del limón

MENUS PARA LA DIETA ADELGAZANTE DEL LIMÓN

Cuarto día

Antes de desayunar

El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Desayuno

1 melocotón y un yogur descremado sin azúcar añadido y una cucharada de germen de trigo.

Media mañana

Un vaso de bebida de soja. Una rebanada de pan integral con dos cucharadas de paté vegetal.

Comida

Arroz frito con puerros. Tofu con champiñones.
Peras con jengibre. Infusión de una cucharadita de ortiga seca en una taza de agua, sin azúcar añadido.

Merienda

Un vaso de zumo de frutas (naranja, fresa, melocotón, uva) Dos biscotes integrales con queso fresco.

Cena

Garbanzos salteados con espinacas. Tarta de higo. Infusión de una cucharadita de manzanilla en una taza de agua, sin azúcar añadido.

5 día

Antes de desayunar

El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Desayuno

100 g de cerezas. Una tostada de pan integral con mermelada de pera.

Media mañana

Un vaso de leche descremada. 2 biscotes de pan integral con dos cucharadas de aguacate.

Comida

Alcachofas rellenas de queso. Judías blancas con 50 g de tofu. Un kiwi. Infusión de una cucharadita de diente de león seca en una taza de agua, sin azúcar añadido.

Merienda

Yogur descremado con avellanas trituradas y una cucharada de levadura de cerveza. Infusión de una cucharadita de ortiga en una taza de agua, sin azúcar añadido.

Cena

Ensalada de zanahoria y tomate. Una manzana al horno y un vaso de soja.

6 día

Antes de desayunar

El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Desayuno

150 g de frambuesas. El zumo de ½ limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia. Un yogur descremado con una cucharada de lecitina de soja.

Media mañana

Un vaso de bebida de soja. 2 biscotes de pan integral con dos cucharadas de aguacate.

Comida

Sémola de berros con tortilla de berenjena. Confitura de peras. Infusión de una cucharadita de diente de león seca en una taza de agua, sin azúcar añadido.

Merienda

Yogur descremado con cuatro nueces. Infusión de una cucharadita de manzanilla en una taza de agua, sin azúcar añadido.

Cena

Ensalada variada con tofu. Un yogur descremado sin azúcar añadido.

Ver menús de los días anteriores / Seguir con la dieta depurativa del limón

* Información relacionada:

- Principios de la dieta del limón

- Peligros de la dieta exclusiva del limón para adelgazar

- Efectos secundarios de la dieta exclusiva del limón para adelgazar

Punto rojo Más información sobre las propiedades de los limones y otras dietas depurativas.

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