Propiedades y beneficios del Qigong o Chikung

Cómo cura la Medicina Tradicional China

¿Qué es el Qigong?

El QiGong o Chikung es una disciplina ancestral, que utiliza las energías del movimiento, la respiración, y la concentración, de una forma sincronizada con posturas y gestos.

El termino Qi Gong significa entrenamiento de la energía. Esta disciplina tiene como finalidad la realización, la salud, y el desarrollo de los potenciales humanos.

cuerpo

La Medicina Tradicional China se basa en teorías energéticas, que tienen en cuenta la naturaleza de cada persona.

¿Para qué se utiliza es el Qigong?

La práctica habitual del Qi Gong relaja los movimientos del corazón y la respiración. La verdadera finalidad de esta disciplina no es el movimiento muscular ni articular.

Su finalidad es la energía misma, la propia percepción de nuestra energía circulando por nuestro cuerpo.

¿Qué es el Qi?

El Qi o también llamado Chi, se describe como la energía vital o la fuerza de la vida que alimenta todas las células de nuestro cuerpo. El qi sostiene, empuja, alimenta y defiende al individuo en su conjunto de las enfermedades mentales, físicas y emocionales.

El Qi fluye alrededor del cuerpo en canales invisibles que se llaman meridianos.

¿Qué son los meridianos de energía?

Hay 12 meridianos mayores, seis de los cuales son Yin y los otros seis son Yang, luego existen numerosos meridianos menos importantes que forman una red de canales de energía por todo el organismo.

ilustracion

Ilustración de los meridianos.

Cada meridiano está relacionado con un órgano o su función y recibe el mismo nombre, los principales son: pulmón, riñón, vesícula biliar, estómago, bazo, corazón, intestino delgado, intestino grueso, vejiga de la orina, pericardio y triple calentador.

A lo largo de estos meridianos hay unos 365 puntos de acupuntura principales. Son relacionados por su nombre, su número y el meridiano al cual pertenecen.

Equilibrio y desequilibrio del Qi

Cuando el Qi fluye libremente por los meridianos, el cuerpo está equilibrado y sano, pero si la energía se bloquea, se estanca o se debilita, puede dar como resultado una mala salud física, mental o emocional. Un desequilibrio en la energía puede ser la causa de respuestas emocionales inadecuadas como por ejemplo, la ira, autocompasión, miedo, sobreexcitación.

Otros factores son los que la medicina china llama «influencias externas«, son el frío, la humedad, el viento, la sequedad y el calor. Otros factores pueden ser una dieta errónea, demasiadas relaciones, exceso de trabajo y demasiado ejercicio físico.

Para restablecer el equilibrio, se usa habitualmente la acupuntura, de este modo el acupuntor estimulará los puntos de acupuntura que contrarrestarán el desequilibrio.

Más información sobre la medicina china.

Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

5 abril, 2020

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