Remedios para el dolor en la muñeca

Tratamiento natural del síndrome del túnel carpiano

Pautas generales

– Reposo de 2 – 3 semanas sin realizar esfuerzos manuales. Detener cualquier actividad que desencadene dolor en la muñeca o en la mano.

– Aplicar compresas frías sobre la zona (antiinflamatorio). Una bolsa de guisantes congelados, o una bolsa de hielo picado puede ser una buena opción, ya que se adapta a la muñeca.

– En caso de artritis o diabetes, hay que tratar primeramente estas enfermedades.

– Acudir al médico, reumatólogo u ortopedista.

Medicina convencional

La medicina convencional con fármacos suele aplicar este tratamiento:

– Antiinflamatorios como la Aspirina, paracetamol, etc.: Alivian la inflamación y además tienen efecto analgésico contra el dolor.

Diuréticos para eliminar la retención de líquido y reducir la presión dentro del túnel carpiano.

– Ortopedista: uso de una férula adecuada. Accesorios ergonómicos en el trabajo (p. ej. un teclado o ratón ergonómicos en el caso de informáticos o personas que trabajen con el ordenador).

– Fisioterapeuta: Ejercicios para reforzar la muñeca.

– Cirugía: Liberación del túnel carpiano cuando hay dolor y debilidad en la mano, pérdida de fuerza.

Terapias complementarias

Acupuntura: La acupuntura puede aliviar el dolor del síndrome del túnel carpiano.

– Dieta para el síndrome del túnel carpiano: dieta adecuada, con alimentos antiinflamatorios y diuréticos. Evitar grasas saturadas y tartracina.

– Fitoterapia: Remedios con plantas antiinflamatorias, depurativas y analgésicas que alivien la inflamación y el dolor.

– Suplementos nutricionales: Cubrir los déficits nutricionales de vitamina B6 y B2 que suelen cursar con esta enfermedad.

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Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

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