MENÚ PARA NIÑOS DE 2 AÑOS

MENÚ OVOLACTO VEGETARIANO PARA NIÑOS/NIÑAS DE 1 A 3 AÑOS

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MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 1 A 3 AÑOS: QUINTO DÍA, VIERNES

Comida

Platos

Desayuno

- 100ml (1 vaso) de leche entera con 30g de cereales (sin azúcares ni grasas saturadas añadidas)
- 100ml de zumo de naranja

Media mañana

- 1 tostada de pan de molde (sin grasas saturadas añadidas)
- 2 lonchas de queso blando
- 1 vaso de leche entera (100ml)

Almuerzo

- Ensalada tibia de judías blancas con verduritas
- Pasta de espirales con berenjena
- Media pera

Merienda

- 1 yogur natural con levadura de cerveza

Cena

- (200g) Crema de calabaza y patata con 100ml (1 vaso) de leche entera y (40g) de habas baby
- Ensalada de tomate y zanahoria rallada (60g)
- Medio plátano (sin hilos, ni el corazón)

Recena

- 100ml (1 vaso) leche entera

Consejos

- 15g de aceite al día
- 0,9-1,2 litros de agua al día

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