Menú para niños de 4 a 7 años: miércoles

Menú de miércoles ovolactovegetariano para niños/niñas de 4 a 7 años

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MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 4 A 7 AÑOS: TERCER DÍA, MIÉRCOLES

Comida

Platos

Desayuno– 200ml (1 vaso) de leche entera con 1 tostada (sin grasas saturadas añadidas)
Media mañana– Bocadillo de 40g de pan con 20g de queso fresco
– 150ml de zumo de manzana
Almuerzo– 200ml de crema de calabacín y 80 g de patata
– 50g de judías blancas con ensalada de 60g de cebolla tierna
– 1 melocotón mediano
Merienda– 1 yogur natural con levadura de cerveza
Cena– Caldo vegetal con 30g de pasta maravilla
– 2 lonchas de queso
– 1 yogur natural
Consejos– 20g de aceite al día
– 1,2-1,9 litros de agua al díaimprimirImprimir menú del miércoles
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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

22 abril, 2019

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